ГлавнаяИнформацияСоветы родителямКак помочь неуверенному в себе подростку?

Очень часто на консультациях, когда ко мне приходит ребенок-подросток, можно наблюдать такое явление, как заниженная самооценка подростка, его неуверенность в себе.

В чем проявляется неуверенность подростка, откуда она берется и что с этим делать?

Признаками заниженной самооценки подростка могут быть:

  • подросток плохо контактирует со сверстниками из-за страха быть высмеянным;
  • у подростка наблюдаются панические настроения, высокая тревожность;
  • мнение окружающих для подростка имеет огромное значение;
  • подросток не хочет учиться чему-то новому, потому что боится неудачи;
  • у подростка появляется предмет для подражания среди сверстников;
  • любой свой успех подросток объясняет случайной удачей;
  • подросток категорически не хочет принимать участие в школьных мероприятиях;
  • подросток не желает гулять с друзьями, для него лучше провести свободное время в одиночестве;
  • свои тревоги, переживания, успехи или неудачи подросток скрывает от взрослых, не хочет ничего рассказывать родителям.

Если Вы обнаружили у ребенка-подростка 3 и более признака – у Вашего Чада, скорее всего, заниженная самооценка.

Что же может формировать заниженную самооценку подростка:

  • постоянная критика со стороны родителей;
  • низкий авторитет подростка в среде друзей и сверстников;
  • плохая успеваемость в школе, негативное отношение учителей;
  • внешний вид подростка, отличающийся от сверстников (лишний вес, неопрятность…).

Что мы можем порекомендовать родителям, чтобы повысить самооценку подростка?

  1. Ни в коем случае не критиковать внешность подростка, а помочь в решении проблем.
  2. Родители должны уважать своего ребенка, прислушиваться к его мнению, не унижать его и разговаривать с подростком на равных.
  3. Подростка нужно постоянно хвалить, но только по делу и конструктивно.
  4. Не стоит сравнивать подростка с другими сверстниками.
  5. За внешним видом подростка необходимо тщательно следить.
  6. Взрослым необходимо помочь подростку достичь успеха в каком-то деле.

Не нужно забывать, если мы хвалим подростка, то хвалить нужно не только результат какой-либо его деятельности, но и сам процесс, то, сколько усилий подросток вложил, чтобы достичь что-то.

Ну, а подростку, я могу порекомендовать трудиться, быть настойчивым, чтобы достичь успеха в какой-либо деятельности. И помнить, что уверенность в себе подчиняется закону:

Уверенность = Успех / Требования к себе в себе

Вспоминая математику, чтобы увеличить дробь, нужно повысить числитель и уменьшить знаменатель. Вот и все!!!

Трудитесь, соблюдайте наши рекомендации, ориентируйтесь на интуицию, если она конструктивна, и проблем в жизни станет на одну меньше. Успехов!

Педагог-психолог ГКУ СО

«Комплексный центр социального

обслуживания населения

Юго-Западного округа», г.о. Чапаевск

Дремова О.В.