Подростковый возраст принято считать самым сложным периодом жизни с психологической и эмоциональной точек зрения. Основано это убеждение не на пустом месте – организм перестраивается, гормональные изменения становятся более активными, ещё совсем юный человек знакомится с тем, что раньше его не затрагивало. Окружение подрастающих детей меняется, как и привычки, образ жизни. Детские увлечения исчезают, и их место занимают новые, взрослые занятия. Чаще всего именно в этот промежуток и появляются вредные привычки у подростков, которые приводят к серьезным болезням развивающихся в зрелом возрасте. Так, например, потребление табака, алкоголя, наркотиков, ПАВ, инфекции, передаваемые половым путем, включая ВИЧ, плохое питание и недостаточная физическая активность приводят к болезням и преждевременной смерти.Вредные привычки разрушают не только физическое здоровье подростка, но и его личность. Работоспособность человека, подверженного вредным привычкам, низкая, продолжительность жизни сокращается в разы.
Курение в среде подростков вызывает тревогу по нескольким причинам: те, кто начинает ежедневно курить в подростковом возрасте, обычно курят всю жизнь. При курении у подростков сильно страдает память, снижается скорость заучивания и объём памяти, замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила; под влиянием никотина ухудшается острота зрения. Курение повышает риск развития хронических заболеваний (таких как: заболевание сердца, рак легких и других органов, гангрена ног). Подростки – курильщики чаще страдают от кашля, одышки и других респираторных симптомов.
В подростковом возрасте любой алкоголь, даже в очень малом количестве, наносит организму непоправимый вред. Подростковый алкоголизм начинается с семейных застолий. Иногда детям легкомысленно дают попробовать пиво или сладкое вино. Отмечается доступность и дешевизна спиртных напитков, яркие и красочные этикетки которых так и бросаются в глаза. В подростковом возрасте к положительному восприятию алкоголя добавляется стремление подражать старшим или другим подросткам в кругу своего общения. Приобщенный к алкоголю подросток меняет свои привычки и ценности. Все свободное время он проводит в кругу своих пьющих товарищей, принятием спиртного. При употреблении алкоголя у подростков развивается цирроз печени, возникают такие заболевания, как гепатит, панкреатит, нарушения работы сердца, заболевания эндокринной системы, легочные заболевания, проблемы с артериальным давлением, снижается устойчивость к инфекционным заболеваниям, появляются нервные и психические расстройства: грубость, недоверчивость, вспыльчивость
С каждым днем в процесс потребления наркотиков вовлекается все больше и больше молодых людей. Приобщение к наркотикам начинается, как правило, в подростковом возрасте. Особая опасность возникает тогда, когда наркотик, принятый из любопытства или от скуки, вызывает приятные ощущения. В результате у подростка возникает желание повторно испытать те же чувства. Употребление наркотиков среди подростков часто становится чем-то вроде попытки считаться взрослым человеком. Одним из факторов подростковой наркомании является неумение справляться с жизненными трудностями. Последствия злоупотребления наркотиками обнаруживаются спустя 1-2 месяца. У подростков утрачивается интерес к учебе, появляются прогулы, самовольный уход из дома. При употреблении наркотиков у подростков появляется раздражительность, конфликтность, колебания настроения, отмечается снижение интеллекта.
Интернет-зависимость как отдельную форму зависимости выделили в 1995 году. Тяга к интернету способствует активации в мозге процессов, которые возникают при пристрастии к наркотическим средствам и алкоголю. И у алкоголиков с наркоманами, и у зависимых от интернета людей в головном мозге происходят аналогичные процессы замедления работы головного мозга. У детей интернет-зависимость формируется быстрее, чем у взрослых. Детская психика податливей, виртуальный мир быстро становится для ребенка более комфортным, чем реальность, в которой надо слушаться родителей, ходить в школу и подчиняться скучным правилам.
Если вы хотите уберечь своего ребенка от вредных зависимостей, стройте свои отношения на доверии и искренности. Разговаривайте с подростком на серьезные темы о здоровье и жизни без вредных пристрастий. Главное – ориентировать ребенка на здоровый образ жизни. Научить ребенка бережно относиться к своему здоровью, строить гармонично свои отношения с окружающим миром — важнейшая задача родителей. Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.
Е. Г. Степанова, социальный педагог
ГКУ СО "КЦСОН Юго-Западного округа" отделение м.р. Безенчукский