Бывает, что даже самые любящие родители срываются. Многие мамы и папы повышают голос, потому что «запрограммированы» кричать — так поступали и их родители. Некоторые позволяют себе прикрикнуть на ребенка только в тех случаях, когда очень расстроены или разгневаны. Подумайте о том, что крик больно ранит самоуважение и чувство собственного достоинства ребенка, а также мгновенно разрушает душевную взаимосвязь между вами.
Что происходит с ребенком, если вы на него кричите:
- В дальнейшем ребенку легче переждать скандал, чем найти способы решения проблем.
- Ребенок начинает слушать вас только тогда, когда вы говорите на повышенных тонах.
- Ребенок становится нервным, непослушным и капризным.
Крик – это всегда признак слабости и бессилия. Если постоянно кричать на детей, то в доме нарушается эмоциональный климат, в последствии это приводит к тому, что ребенок начинает бояться взрослых и перестает им доверять.
Почему нельзя кричать на детей?
- Вы будете жалеть об этом и испытывать чувство вины.
- Вспышка гнева, крик и агрессия меняют микроклимат в семье не в лучшую сторону.
- Придется забыть о дружбе и доверии.
- Ребенок не будет делиться с вами своим проблемами, т.к. перестанет доверять вам.
- Со временем появятся и другие негативные последствия – изменение психики ребенка.
В мире четко работает закон: вы кричите, на вас кричат. Подросший ребенок точно так же будет орать на родителей, как в раннем детстве кричали на него.
Как перестать срываться на ребенке?
- подумайте о последствиях;
- разберитесь в своих проблемах;
- управляйте своими эмоциями.
Техники расслабления для уставшей мамы:
- выделить время на себя. Сходить в парикмахерскую или заняться спортом;
- встречаться с друзьями для задушевных разговоров;
- гулять на свежем воздухе;
- полноценно отдыхать ночью, старясь вовремя лечь спать.
- больше общаться вживую и с виртуальными знакомыми.
- слушать музыку, рисовать, вышивать и пр.
Все это помогает переключиться и стабилизировать настроение.
И.А. Жижина, социальный педагог
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» отделение м.р. Хворостянский