На первый взгляд может показаться, что в семье с близкими людьми мы открыты, честны, искренны. Но чаще получается наоборот, в семье мы используем манипулятивные приемы. В семье мы более эмоционально зависимы, чувства друг друга для нас важнее, дети все слушают, смотрят, запоминают и очень быстро усваивают такое общение.
Существует несколько видов манипуляций
- Манипуляция жалостью
С первых дней жизни ребенок осознает связь между вниманием окружающих и его собственным плачем. Позже эта потребность постепенно уменьшается, в связи с развитием речи и навыков общения, но если родители недостаточно ласковы, чувствительны к своему малышу, уделяют ему мало внимания, то желание плакать остается. Во взрослом возрасте желание вызывать жалость можно исправить, выбрав партнера, способного дать то, что не дали родители. Если не удается найти такого партнера, то человек продолжает жаловаться, плакать, ходить с грустным видом. Это становится повседневным способом общения, а также маневром в решении проблем. Бывают ситуации, когда обычные слезы не действуют, тогда влияние усиливается внезапной болезнью, несчастными случаями. Встречаются женщины, которые не заботятся о себе, годами носят одну и ту же одежду, выглядят очень несчастными. Однако многие никогда не расстанутся с этим образом, потому что он им многое дает. Видя мамины (а чаще женщины склонны к таким манипуляциям) слезы, страдания, ребенок невольно начинает вести себя "правильно" - то есть так, как от него ожидают. Только со временем это надоедает. Жалость - очень сложная эмоция, люди не могут испытывать ее в течение длительного времени. Отношения становятся формальными или вообще распадаются. Растущие дети стремятся избавиться от этого чувства закрытостью, агрессивностью. При этом сами они очень хорошо усваивают все преимущества слез и потом используют их по своему усмотрению - в том числе и в общении с собственными родителями.
Что делать с манипулятором?
В момент манипуляции - относитесь к этому отстраненно, не принимайте это на свой счет. Вы можете что-то посоветовать, но только не обнимайте и не успокаивайте. Говорите спокойным голосом. Манипуляции больше не будут иметь смысла.
Проявляйте как можно больше положительных чувств. Это изменит атмосферу в доме на живую и жизнерадостную.
Рекомендации манипулятору: необходимо сместить фокус внимания на другие сферы жизни, научиться не ждать проявлений добрых чувств, а настраивать на них других.
- Манипулирование чувством вины
Манипуляции чувством вины всегда достигают своей цели (стабилизация отношений, чувство уважения, доминирование в решениях). Члены семьи могут жить вместе очень долго - часто даже дети, вырастая, никуда не уезжают. Но в такой семье нет ни счастья, ни здоровья. Чувство вины давит так, что это видно внешне - человек сутулится, ограничен в подвижности. У него могут быть различные хронические заболевания.
Что делать с манипулятором?
Чаще разговаривайте и спрашивайте о любых чувствах - гневе, страхе, волнении, радости. Манипуляция любыми чувствами основана на желании их скрыть. Откровенность разрушает саму основу такого поведения.
Рекомендации манипулятору: вам не нужно сразу избавляться от обиды. Наоборот, погрузитесь в это чувство, доведите его до крайней степени, даже до абсурда. Это своего рода очищение, которое помогает не фиксировать эмоцию надолго. Чаще говорите о том, что вас обидело - либо самому обидчику, либо третьим лицам. Это внутренне настраивает на диалог, уменьшает необходимость уменьшать чувство вины.
- Манипулирование угрозами
Одна из самых распространенных манипуляций. Если в семье есть властный, доминирующий человек, стремящийся контролировать абсолютно все и держать домашнее хозяйство в ежовых рукавицах, то возникают частые угрозы, в случае проступка наступает наказание, всегда разное. В семьях, где есть такой манипулятор, всегда напряженно. Дети придумывают разнообразные отговорки, лгут так, что даже сами начинают верить, льстят, двуличны - и просто не умеют общаться по-другому.
Что делать с манипулятором?
Чтобы показать, что грань вашего терпения существует, воспользуйтесь его же собственными методами. Это поможет вернуть тех, кто любит доминировать, к реальности.
Рекомендации манипулятору: необходимо поработать над своим голосом. Изменения должны начинаться с того, с чем мы можем справиться сами. Следите за тем, чтобы речь была плавной, мягкой, приятной на слух. Буквально через месяц те же качества будут и в вашем характере.
- Манипуляция бойкотом
Оскорбления, молчание - чаще используются против детей. Они привязаны к нам и очень чувствительны к проявлениям любви. Конечно, думать так и манипулировать ребенком с помощью отстранения от занятий очень жестоко. Люди, которые сами пережили нечто подобное в детстве, склонны к этому. С одной стороны, они боятся остаться без любви на всю жизнь, а с другой стороны, они хотят, чтобы кто-то зависел от их любви.
Что делать с манипулятором?
Демонстрируйте еще больше безразличия и отстраненности. Так что в результате человек не получает психологической выгоды. Поддержите ребенка, если именно он страдает от таких манипуляций. Научите его выходить из ситуации, не зацикливаться на проблеме, переключаться на общение, которое доступно.
Рекомендации манипулятору: необходимо признаться самому себе в своих негативных чувствах. Такой шаг разрушает желание манипулировать, приводит к желанию установить контакт.
Социальный педагог
ГКУ СО "КЦСОН Юго-Западного округа" г. Чапаевск, Вялькина С.В.