Как определить, чем вызвана истерика вашего ребенка и как остановить ее? Причинами детских истерик могут быть разочарование, усталость и голод. Дети также могут испытывать приступы гнева, чтобы привлечь к себе внимание, получить что-то или не делать что-то. Родители часто чувствуют себя виноватыми (из-за мнимого плохого воспитания), в то время как во многих случаях реальной причиной является сочетание личных качеств ребенка, непосредственных обстоятельств и нормального поведения с точки зрения развития. В редких случаях причиной может быть основная психическая, физическая или социальная проблема, но вероятность этого возрастает, если истерики длятся более 15 минут или происходят по несколько раз каждый день.
Что такое истерика ребенка?
Все дети время от времени злятся. Истерика ребенка возникает непроизвольно - это реакция возбужденности, возникающая на основе негативных эмоций, сильные эмоциональные вспышки в ответ на недовольство. Обычно это происходит у детей в возрасте от 1 до 4 лет. Дети могут кричать, плакать, кататься по полу, бросать вещи или топать ногами. Некоторые задерживают дыхание и становятся фиолетовыми. Большинство детских истерик происходит, когда ребенок расстроен. Некоторые дети устраивают истерики, чтобы привлечь внимание, получить что-то от родителей или ничего не делать. Истерики более вероятны, когда дети голодны или устали. Как правило, детские истерики длятся менее 15 минут. Чтобы остановить истерику ребенка, необходимо использовать тайм-аут или отвлечь ребенка другим видом деятельности.
Что же делать, если истерики станут неконтролируемыми? Может быть, ребенок не просто капризный, но серьезно болен? И самое главное: как остановить истерическую атаку у ребенка, и при этом не впасть в истерику самому?
Как я могу помочь ребенку во время его истерики?
В конце концов, детская истерия прекращается, но пока это не произойдет, родители могут очень расстроиться. Во время истерики родители обычно не могут договориться с ребенком. Истерия не прекращается даже тогда, когда ребенка ругают. Вам нужно помочь ребенку успокоиться, выполнив следующие действия:
Во-первых, самим родителям нужно постараться успокоиться.
Постарайтесь отвлечь ребенка, но не давайте им то, что они пытаются получить.
Если отвлечение не работает, нужно переместить ребенка в другую комнату или место. Дома хорошим местом может быть кресло для отдыха.
Ребенок должен сидеть в кресле 1 минуту за каждый год возраста ребенка (например, 1-летний ребенок - 1 минута, 5-летний ребенок - 5 минут).
Во время тайм-аута нельзя разговаривать с ребенком и смотреть на него.
По прошествии времени нужно напомнить ребенку, зачем понадобился тайм-аут.
Вы должны начать новое задание с ребенком и продолжать хвалить его за его хорошее поведение.
Нельзя дать ребенку то, что он хотел получить во время истерики. Иначе он поймет, что истерия - это игра.
Что делать с истерикой ребенка в общественном месте?
Детские истерики в общественных местах не только утомляют, но и очень унизительны. Более того, ребенок понимает, что вы оказываетесь в неловком положении, что означает, что вы уязвимы к его влиянию (то есть у него больше шансов победить вас). Это означает, что истерия будет громкой, так что как можно больше людей услышат ее, и вы почувствуете как можно больше стыда.
Нет смысла учить или доказывать что-то ребенку во время истерики на публике.
Бессмысленно (а иногда и вредно!) ругать ребенка. Вряд ли ваши слова будут услышаны, а в ответ на ругательства истерия будет только нарастать. Не вините ребенка даже после истерики. Лучше всего предотвратить истерию такими событиями:
При первых признаках истерии в общественном месте отведите ребенка в укромное место. В идеале - домой.
Когда ребенок успокоится - расскажите о том, что произошло, спокойно объясните, почему такое поведение недопустимо.
Как предотвратить истерию, вызванную конфликтной ситуацией?
Прежде всего, истерия - это способ манипулирования, но на самом деле все несколько сложнее, чем кажется. Вы, наверное, заметили, что ребенок часто проявляет признаки истерии в конфликтных ситуациях (особенно, когда вспыхивает конфликт между близкими ему взрослыми) или когда ребенок испытывает страх. В данном случае истерия - это не способ манипулирования, а реакция на пугающие события. Обилие таких событий разрушает психику ребенка и увеличивает вероятность истерик. Этому также способствует естественная предрасположенность нервной системы многих детей. Истерика может также начаться после психологической травмы (например, развод родителей).
Если заметите, что ребенок не может перестать плакать, хотя и прилагает для этого усилия, помогите ему: поднимите его, подбодрите.
Помните, что истеричному ребенку нужна ваша любовь, помощь и поддержка. Возьмите его на руки или сядьте рядом с ним и обнимите. Лучше ничего не говорить, просто быть рядом - ваше спокойствие и сочувствие повлияют. Но чрезмерное утешение, излишняя нервозность, напротив, только усугубят ситуацию (ребенку покажется, что вам тоже нужна помощь, то есть все еще хуже, чем было).
При каких истериках нужно обращаться к врачу.
Если истерики стали слишком частыми (истерики каждый день уже не являются нормой) или неконтролируемыми (например, ребенок причиняет себе боль или ломает и разрывает вещи), следует немедленно обратиться к специалисту.
Лучшими помощниками в этом случае будут детские и семейные психологи (не удивляйтесь, но в подавляющем большинстве случаев с ненормальными истериками вина за них ложится на членов семьи), а также опытный детский психотерапевт. В некоторых особо сложных случаях может потребоваться помощь невролога и психиатра.
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» отделение м.р. Безенчукский
Педагог-психолог Кравченко Е.А.