1 сентября 2023 года школы в России откроют двери для 110 тыс. первоклассников. Что же их ждет?
Для начала давайте разберемся: что такое страх, какова его физиологическая основа? Страх – одна из эмоций человека, имеющая интенсивную отрицательную окраску. Она возникает в ответ на действие реальной или воображаемой опасности.
Поскольку страх – одна из древнейших эмоций, то и мозговые структуры, активизирующие его механизм, находятся в одной из старых, центральных областей головного мозга – лимбической системе.
Возрастом наибольшей выраженности страхов считается дошкольный возраст, особенно шесть–семь лет. В норме число фобий может доходить до двенадцати у девочек и до девяти у мальчиков. Это связано с развитием эмоций, мышления, с ростом степени понимания опасности. В этот период значительно расширяется перечень страхов, превышая 30 самых типичных, в том числе страх смерти, смерти родителей, глубины, высоты, страшных снов, животных, воды и огня, пожара, нападения, болезни, наказания, сказочных персонажей, опоздания в детский сад, стихии и т.д.
Рассмотрим основные причины детских страхов:
- Родители и стиль воспитания. Чрезмерная опека и авторитарный стиль воспитания также будут провоцировать боязнь у малыша.
- Детская фантазия.Ребенку бывает довольно сложно разграничить реальный мир и воображаемый, возникающий в его сознании. И никто, кроме взрослых, не сможет ему спокойно объяснить, где граница между истинными событиями и воображаемыми.
- Конкретный случай. Ребенка укусила собака, неудачный поход к врачу, малыш стал участником дорожно-транспортного происшествия.
- Страхи, тревожность самих родителей. Скрыть от малыша свое эмоциональное состояние достаточно сложно, и именно оно может стать источником дополнительного беспокойства ребенка.
- Конфликты в семье. Ребенок часто чувствует себя виновным в происходящем, что усиливает проявление уже существующих страхов и добавляет новые.
- Отношения со сверстниками. В том случае, когда ребенок становится объектом насмешек и даже оскорблений, это может не только усугублять уже существующие опасения, но и становиться причиной дополнительных страхов, например при общении.
Как же родители могут помочь своему ребенку. Особое внимание нужно обращать на наличие социальных страхов, в первую очередь на страх опоздать, сделать что-то не так и не успеть. Их появление в возрасте до восьми лет говорит о социальной тревожности и повышенном фоне беспокойства. В данном случае лучше очень спокойно и с пониманием относиться к их наличию и, по возможности, обратиться к психологу. Равно как и в том случае, если число страхов превышает возрастные нормы или они достаточно интенсивны.Для начала выясняем, чего же боится наш малыш. Иногда достаточно наблюдения, но можно и поговорить с ним об этом. «Расскажи мне, чего ты боишься» – эта фраза не только позволит получить необходимую информацию, но и расположит к вам ребенка, ведь вы уважительно относитесь к его боязни и интересуетесь ею. А это хорошее начало для дальнейших действий. Кстати, лучше, чтобы страхи с ребенком прорабатывал отец, тогда результат будет более эффективным. Главное, чтобы он был настроен на внимание и уважение к ребенку, иначе обойдемся и материнской помощью.Родителям при этом необходимо вести себя уверенно и спокойно, тем более что теперь вы знаете, что детские страхи – это норма, через которую проходит большинство детей. Недопустимы осуждающие и высмеивающие фразы, таким образом можно только усилить тревогу малыша, а к страху добавить еще и ощущение своей слабости и «ненормальности».Следующий шаг – ищем способы победить боязнь. Иногда интересные способы предлагают сами дети, да и у родителей достаточно вариантов. Главное – включить воображение.
В отношении ряда страхов можно использовать такой метод, как «проигрывание ситуации». Мы с помощью игрушек воссоздаем поход к врачу и просим ребенка подбодрить мишку, который боится идти на осмотр. Или же помогаем зайке справиться со страхом перед полетом. Чем взрослее ребенок, тем меньше он нуждается в дополнительных предметах для инсценировки. Со старшим дошкольником ситуации можно разыгрывать, только он обязательно должен выступать в роли утешителя родителя, который чего-то боится. Достаточно эффективны театрализованные представления на эти темы. Большое значение в преодолении страхов имеют и другие творческие приемы: рисование, лепка, чтение и сочинение сказок.
Хороший эффект может дать и сказкотерапия. До пяти лет мы читаем детям сказки или придумываем их самостоятельно. Важно, чтобы сказка касалась страхов ребенка и рассказывала о том, как герои справляются с ними. Главное, чтобы в финале герой побеждал свою боязнь тем или иным способом.
Очень важный момент: если в жизни ребенка произошла травмирующая ситуация и в результате он начал чего-то бояться, то не следует сразу же пытаться это преодолеть. Лучше окружите своего малыша дополнительным вниманием и заботой – побольше тактильных прикосновений, объятий. Когда события немного позабудутся, можно аккуратно переходить к творческим приемам работы со страхами.
В детских страхах нет ничего сверхъестественного или пугающего. Это один из защитных механизмов, который сопровождает взросление ребенка. И основная задача родителей – это поддержка малыша.
социальный педагог
Фролова В.А.
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа»
отделение м.р. Безенчукский