Первый шаг на пути к преодолению страха-произнесение его вслух. Проговаривание переживаний уже само по себе производит терапевтический эффект, снижая тревогу и уменьшая накал страстей.
Если вы видите проявление страха у вашего ребенка, проявите заботу о нем, мягко побудите его рассказать вам о причине беспокойства и всей палитре переживаний. Примените на практике навыки активного слушания и эмоциональной поддержки.
Тему страха помогает раскрыть демонстрация ребенку игрушек, различных животных или сюжетных картинок. В это время поддерживайте ребенка за руку. Тогда при актуализации детского страха вы тут же почувствуете напряжение, возникшее в руке и теле малыша. Это будет сигналом к тому, чтобы обсудить вызывающую тревогу тему подробнее.
Если ребенок мал, то ему может быть трудно выразить так называемый «эмоциональный паралич», блокируя все остальные эмоции и усложняя выполнение ребенком действий, которые он обычно может успешно совершать. В таком состоянии ребенку сложнее думать и говорить, принимать решения и вспомнить какие-то события. Если перед вами такой случай-используйте игрушку в качестве посредника между ребенком и его страхом. Это можно сделать описанным ниже способом.
Когда ребенку трудно рассказать о своем страхе прямо, дайте ему в руку игрушку, допустим это будет медвежонок, и предложите такую игру. Спросите о стахе немного по-другому, обращаясь не к ребенку, а к его игрушке: «Привет, медвежонок. Меня зовут... а как зовут тебя?» Дождитесь ответа малыша, который укажет на то, что он включился в эту игру. Продолжайте: «Мне кажется, что сейчас ты сильно напуган, я вижу, как ты весь дрожишь. Что тебя так напугало?» От третьего лица ребенку будет проще рассказать о своем страхе, так как игрушка дает возможность рассказать о нем как бы со стороны, не включаясь в переживания его причин. Это снижает тревогу и производит разблокирование психических процессов.
Такой прием отлично срабатывает на детях дошкольного возраста, но может с успехом применяться даже на взрослых людях, которые и не подозревают, что повествование от третьего лица может предоставить куда больше информации, нежели привычный рассказ о себе.
Есть еще один способ разговора с игрушкой. Это как бы зеркальное отражение предыдущей игры. Здесь лучше использовать игрушку для домашнего театра, она надевается на руку, что обеспечивает ее подвижность и реалистичность. Плюс такой игрушки в том, что, когда ребенок будет ей рассказывать свои истории, она может, как и реальный человек, качает головой, разводит руками, обеспечивая эмоциональное отражение чувств ребенка. Но ничего страшного, если под рукой нет такой игрушки. Тогда проявите фантазию, «оживите» обыкновенную игрушку. Предложите ребенку поговорить с ней. Попросите ребенка рассказать, например петушку, про человеческие страхи, ведь петушок не знает, чего могут бояться дети. Пусть он поинтересуется, где в теле обычно прячутся страхи? Как понять, что тебе страшно? Затем скажите от имени игрушки, что петушок понял, он тоже боится, например лисы, просто он раньше стеснялся признаться в этом, а теперь понял, что страхи бывают иногда у всех ребят, и решил рассказать об этом малышу об этом. И потом пусть петушок попросить рассказать, чего малыш иногда боится. Ребенку проще рассказать про себя и свои переживания игрушке, нежели взрослому человеку. Такая игра хорошо проходит с дошкольниками.
Социальный педагог ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа»
отделение м.р. Приволжский Родионова И.В.