Возраст, когда тема комплексов наиболее актуальна – это 12-16 лет. Хотя можно с уверенностью сказать, что границы этого определения размыты – комплексы могут проявиться и в период с 10 лет до 18.
Что такое «комплекс неполноценности»? Почему возникает и как сделать так, чтобы у ребенка его не было?
Простыми слова «комплекс неполноценности» можно описать как состояние неуспешности в сравнении с другими людьми. То есть подросток начинает осознавать, что живет в обществе, что он должен соответствовать этому обществу и начинает сравнивать себя с другими: насколько он соответствует этому обществу.
Итак, почему возникает чувство неполноценности? Потому что подросток смотрит на себя субъективно, не понимая, что он уникален и должен быть таковым. Подросток считает, что если его внешность хоть как-то отличается от внешности значимых для него людей (как правило, это друзья-сверстники), он начинает «нервничать» - что с ним не так. Отсюда и резкая смена настроения, и придирки к себе, и неуверенность в себе, и восприятие вербальной оценки как нападение. Подростки в отличие от младших школьников не интегрируются в общество, а противопоставляют ему себя.
Комплексы имеют разное выражение: агрессия на окружающих, грубость, желание казаться хуже, чем есть на самом деле. Подростки проявляют демонстратизм, максимализм, желание обратить на себя внимание, иногда повышенная активность. Чаще всего это воспринимается окружающими, как раскрепощенность, отсутствие комплексов. На самом деле за активным поведением скрываются комплексы неполноценности и заниженная самооценка. Таким поведением подросток посылает окружающему миру заявление о себе «Я есть», «Я имею значение». Очень часто такое поведение является результатом обесценивания ребенка взрослыми, дефицитом внимания, когда проблемы подростка не воспринимаются всерьез.
Что же делать нам, взрослым, чтобы помочь своим детям? В первую очередь, необходимо научиться принимать своего ребенка безусловно, со всеми недостатками, особенностями, трудностями и проявлениями характера. Во-вторых необходимо дать ребенку осознать свою значимость, снизить ожидания.
Главным компонентом помощи подростку в преодолении комплекса неполноценности можно назвать доверительные отношения с подростком, которые являются залогом относительно гармоничного течения этого сложного периода. Доверительные отношения с подростком строятся на внимании и уважении. Именно в уважении нуждается подросток в первую очередь. Не в тотальном контроле, не в назойливом внимании, когда невозможно дышать и думать самостоятельно, а в умении принять позицию подростка и попытаться изменить отношение подростка к ситуации, а не заставлять принимать чужое мнение, как единственно верное.
Очень важным аспектом принятия себя для подростка является чувство успешности. Для этого можно найти любое увлечение, когда у подростка будет что-то хорошо получаться, и подросток будет чувствовать себя успешным.
Еще необходимо помнить, что переживания подростка, особенно если они объективны, ни в коем случае нельзя обесценивать. Нужно понять, попытаться помочь, подсказать выход из сложившейся ситуации. И если вы не можете найти подсказку сами, то вместе с подростком обратитесь к специалисту.
Каждый подросток индивидуален и тема комплексов требует индивидуального решения и подхода к проблеме.
Статью подготовила педагог-психолог ГКУ СО «КЦСОН
Юго-Западного округа» отделение м.р. Приволжский - Гаранина И.А.