Живем в третьем тысячелетии, и для нас является нормой - пользоваться разными техническими возможностями: компьютеры, ноутбуки, смартфоны, разные он-лайн программами, социальные сети и самое главное интернет! Наши дети не знают, как это - нет телефона, нет социальных сетей, нет возможности скачать реферат. Наши дети родились, когда это уже все появилось и им трудно представить другую картину. Но сейчас разговор пойдет о чрезмерном использовании гаджетов.
Соглашусь, что в наше время одной из психологических проблем, с которыми обращаются к психологу - интернет-зависимость подростков. Давайте разбираться по-порядку. Виртуальный мир для подростков бывает на столько приятен, что теряется связь с реальностью. Согласитесь - намного проще написать человеку, чем позвонить, а еще сложнее увидится и пообщаться в живую. Как вы понимаете - вытекает еще одна проблема - нарушение коммуникативных функций. Последнее время даже появился новый термин «фоноголизм» - использование телефона рассматривается как переход в поведенческую зависимость, и только специалисты могут помочь в разрешении таких проблем. Так как же понять, что у вашего ребенка есть зависимость от гаджета:
- пренебрежение гигиеной, жалобы на боли в спине, хронический недосып;
- на ночь он оставляет гаджет под рукой;
- проявляет агрессию, когда ограничивают в доступе к гаджету;.
- испытывая тревогу, усталость, раздражение, подросток в первую очередь тянется за смартфоном;
- ребенок перестает интересоваться делами, которые раньше приносили ему радость (спорт, книги, комиксы). Даже если он возвращается к ним, то быстро устает и переключается на что-то другое.
- из-за гаджета проблемы в обучении;
- переключается на жизнь в гаджете, отстраняется от реального общения с родственниками и друзьями;
- не может контролировать время проведенное с гаджетом.
Как же помочь ребенку-подростку? Во-первых, нельзя отнимать любимую игрушку и для кого-то даже смысл жизни. Постарайтесь призвать к самостоятельности и научиться контролировать экранное времяпрепровождение. Нарушил, не смог остановиться - сократите следующий сеанс. Во-вторых, необходимо рассказать о вреде иллюзорного мира, объяснить, что разработчики преследуют свои цели и используют подростков. В - третьих, ребенку сложно оторваться от любимой игрушки, если нет увлечения, хобби, любимого дела. Важно помочь ребенку определиться с выбором. Запомните родители - меньше свободного времени у ребенка - меньше проблем!
Любите своих детей! И вместо гаджетов - общайтесь чаще!
ГКУ СО «КЦСОН ЮЗО» г.о. Чапаевск
замещающее направление педагог-психолог Ищейкина Л.В.