Детские переживания, будь то стресс или эмоциональное напряжение, по-разному влияют на детей. У одних они проходят бесследно, у других же могут оставить глубокий след, перерастая в психологическую травму. Такая травма, полученная в детстве, может сопровождать человека всю жизнь, сказываясь на его общении с другими и затрудняя построение гармоничных личных отношений, часто приводя к несчастью в любви. Любое событие, значимое для ребенка, потенциально может стать источником такой травмы.
Психиатр Василий Шуров определяет психологическую травму как сильную эмоциональную реакцию на угрожающее и неконтролируемое событие, которое подрывает чувство безопасности, вызывая страх и беспомощность. Такая травма нарушает внутреннее равновесие, оставляя человека в состоянии длительного нервного напряжения из-за неприятных воспоминаний, негативных эмоций или необъяснимой тревоги. Детские травмы могут преследовать человека годами, проявляясь в депрессии, тревожности, страхах, фобиях, плохом самочувствии и панических атаках, а также в психосоматических заболеваниях. Часто сама травма вытесняется психикой, и человек может не осознавать, что корни его проблем кроются в пережитом в детстве травмирующем событии.
Возможно ли полностью уберечь ребенка от детских травм и болезненных переживаний? К сожалению, предвидеть все ситуации и оградить от стрессов практически нереально. Однако, понимание того, какие обстоятельства могут быть травматичными и негативно повлиять на будущее ребенка, имеет огромное значение.
- Недостаток любви и поддержки, насилие в семье (психологическое, физическое, сексуальное) приводят к тому, что, вырастая, человек воспроизводит нездоровые модели поведения, считая их нормой.
- Злость и агрессия в семье могут привести к страху проявления эмоций во взрослом возрасте. Игнорирование чувств ребенка приводит к их подавлению и неспособности выражать их.
- Любовь, обусловленная достижениями, часто формирует низкую самооценку, которую сложно исправить самостоятельно.
- Даже при благоприятных условиях травматические события могут произойти. В таких случаях не оставляйте ребенка одного, будьте внимательны к его потребностям, дайте возможность выразить эмоции и чувства, будьте рядом и обратитесь к детскому психологу для предотвращения долгосрочных последствий.
Как писал профессор М.М. Решетников, «…стремление к счастью является естественным для любого человека, и никто не хотел бы провести всю жизнь (или даже часть ее) в качестве страдающего невротика или психотика…»*
педагог-психолог ГКУ СО
«КЦСОН Юго-Западного округа» Н.Ф. Адонина