Часто взрослые говорят о важности умения устанавливать личные границы, однако редко кто учит этому своих детей. Как же привить ребенку этот важный жизненный навык?
Понимание личных границ начинается с осознания ребёнком своего права не соглашаться с родителями, не испытывая при этом чувство вины. Ребёнок должен чувствовать своё место в семье, обществе и понимать собственную индивидуальность, уметь свободно высказывать собственное мнение.
Но, увы, чаще всего границы детей регулярно нарушаются:
-Физически. Применяются физические наказания.Заставляют одеваться или есть против воли.Требуют поцелуи и объятия, несмотря на нежелание ребёнка.Нарушают режим сна ребёнка или принуждают ко сну.
-Пространственно. Запрещают двигаться активно ("не лезь туда").Заходят в детскую комнату без стука.Заглядывают в ванну или туалет.Проверяют содержимое телефонов, компьютеров, карманов.
-Право собственности. Беспрепятственно используют или передают чужие игрушки.Выбрасывают личные вещи ребёнка без его согласия.Диктуют, как обращаться с принадлежащими ребёнку вещами.
-Эмоционально. Насильно добиваются откровенности.Принуждают слушать неприятные рассказы или музыку.Игнорируют эмоции ребёнка ("не сердись", "не хнычь").Повышают голос, унижают словами.Решают за ребёнка, какими секциями заниматься.
-Временные рамки. Регулярно опаздывают, заставляя ждать.Меняют планы внезапно и требуют мгновенной реакции.Налагают строгие ограничения на свободное время ребёнка.
Нет ничего удивительного в том, что дети, выросшие в условиях постоянных нарушений границ, становятся неуверенными в себе взрослыми, плохо различающими собственные и чужие границы.
Чтобы изменить ситуацию, следуйте таким рекомендациям:
- Расскажите ребёнку о границах.
Объясните простыми словами значение понятия "границы", их значимость и возможные последствия пренебрежения ими. Установите чёткие правила и покажите собственный пример соблюдения этих норм.
- Будь ролевой моделью.
Покажите ребёнку, что ваши границы тоже существуют и их недопустимо нарушать. Уважайте его личное пространство и собственность точно так же, как ожидаете этого в ответ.
- Научите ребёнка отказывать.
Разъясните малышу, что слово "нет" не является проявлением нелюбви или невоспитанности, а скорее демонстрирует самоуважение и заботу о собственных желаниях.
- Ограничьте гиперопеку.
Позвольте ребёнку иметь личную жизнь, личные тайны, завершать дела независимо от вашей оценки их полезности. Пусть он принимает возрастающие меры ответственности, делая выбор самостоятельно.
- Начинайте сексуальное просвещение рано.
Уже в раннем возрасте расскажите ребёнку, что прикасаться к нему могут только врачи, да и то только с разрешения самого ребёнка. Акцентируйте внимание на недопустимости физического насилия и нарушении телесных границ.
- Поддерживайте ребёнка в защите своих границ.
Обязательно хвалите ребёнка, когда он смело защищает свои интересы. Помните, что демонстрация родительского примера здесь играет ключевую роль.
Таким образом, ваш малыш постепенно усвоит ценность личных границ и сможет применять их в будущем.
Социальный педагог
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа»
обособленное структурное подразделение
отделение м.р. Хворостянский
И.В. Борисова