Каждый из нас периодически испытывает чувство страха, но у взрослых есть опыт и знания, которые часто помогают рационализировать происходящее, уменьшая интенсивность переживаний. Дети многого не понимают и переживают намного острее. Порой малыша может испугать то, что взрослому кажется сущим пустяком. А ведь чувство страха заставляет ребенка переживать по-настоящему сильные эмоции, которые моментально могут завладеть его маленьким миром.
Часто родители сами провоцируют возникновение страхов у детей. Страх сплошь и рядом закладывается многими взрослыми в основу выработки послушания. Зачастую, совершенно не задумываясь о последствиях, мы вызываем страх, чтобы заставить ребенка сделать то, что считаем необходимым. Например, ребенок не убирает свои игрушки. К чему мы прибегаем в этой ситуации?
- Повышаем голос (вызывая страх громкими звуками и необычными интонациями).
- Приводим в пример себя: «Ведь мама и папа всегда убирают свои вещи» (пробуждая у ребенка страх, оказаться недостойным своих идеальных родителей).
- Угрожаем лишениями, вызывая страх потери: «Придет Лера, я ей отдам твои игрушки, потому, что она хорошая девочка»; «Тогда больше не куплю ничего».
-Запугиваем: «Запру в ванной и выключу свет»; «Уйду и не вернусь»; «Не будешь слушаться — тебя заберут бандиты»; «Ты хочешь, чтобы я заболела и умерла».
Нередко детские страхи вызываются конфликтами в семье. Причем, взрослые зачастую об этом не подозревают, так как дети могут внешне не показывать своего беспокойства.
Кроме того, очень часто страхи появляются у детей, когда их чересчур опекают. Заботящиеся о безопасности малыша родители на каждом шагу дают ему предостережения, из которых он узнает, что мир вокруг него грозен и опасен: «Не бегай!»; «Не трогай!»; «Нельзя!»; «Туда не лезь!». А на вполне естественные вопросы ребенка «почему?» родители пытаются отделаться шуткой: «По кочану!» или отвечают: «Нельзя и всё!», отсюда и появляются разные непредсказуемые фантазии у детей.
Ранимые, чувствительные, впечатлительные дети чаще подвержены страхам. Особенно тяжело приходится мальчикам, поскольку от них ожидают большей смелости, чем от девочек. Родителям следует помнить, что они ни в коем случае не должны смеяться над боязливым ребенком. Хорошо, когда родители (и в первую очередь, папы) рассказывают детям о своих детских страхах, — это вселяет в них уверенность. Ваш авторитет от этого не пошатнется, скорее наоборот, это вас сблизит.
Чтобы избавить ребенка от страхов, необходимо, прежде всего, критически оценить семейную ситуацию, проанализировать свое родительское поведение. Часто для преодоления страха родителям нужно лишь больше проводить времени с ребенком. Чаще сажайте на колени, обнимайте, берите за руку, смотрите в глаза, когда разговариваете. Говорите, как вы его любите и всегда готовы защитить. Огромный терапевтический потенциал несет в себе игра, позволяющая ребенку в максимально безопасных условиях пережить ситуацию страха. Например, если ребенок боится каких-то природных явлений (гром, молния), то можно устроить грозу в квартире. Взять кастрюли, фонарики, включать-выключать свет, а потом рассказать ребенку о том, что такое гроза и как она появляется, как правильно себя вести в этот период и почему нет никаких поводов для беспокойства. Ребенок боится темноты — купите ему ночник, разрешите брать в постель любимую игрушку; ночью его одолевают чудовища — создайте с ним магический предмет, который будет его защищать, можно назначить какую-то из игрушек «стражем», который будет охранять сон малыша; ему страшно оставаться дома — возьмите домашнего питомца, с которым он будет проводить время, пока вы не вернулись с работы. Хорошим помощником в преодолении страхов является творчество: страх можно нарисовать, а потом уничтожить его – порезать на кусочки, сжечь, выкинуть. Страшное можно сделать смешным или ничтожным, а себя — большим и сильным. Сочинить сказку о страхе, который беспокоит малыша, а в конце победить его. А можно с помощью игрушек разыграть сюжет, в котором он побеждает свой страх. Разыгрывание страха помогает отреагировать напряжение, снять его, перенести на куклу. А можно в буквальном смысле закопать свой страх в песок! Взять для этого фигурки, ассоциирующиеся со страхом (животные, насекомые, шприцы и тому подобное), или, если нет таковых, сделать их из пластилина, а потом торжественно закопать их во дворе или в тазике с песком. Не забывайте подключать юмор. Например, поведайте ребёнку по секрету, что страшилища очень боятся громких звуков. Поэтому монстров или чудовищ, которые спрятались по углам, можно попугать громкими песнями, тигриным рычанием, хлопушками и т. д., и тогда они разбегутся.
Все эти несложные, но увлекательные действия оказывают колоссальное влияние на преодоление страхов детьми.
ГКУСО «КЦСОН Юго-Западного округа» отделение м.р. Безенчукский
Педагог-психолог Кравченко Е.А.