« Я уверен, что смысл каждого из нас – просто расти в любви»
Л.Н. Толстой.
Подростковый период недаром считают одним из кризисных периодов в жизни. Каждый человек проходит рубеж, отделяющий детство от взрослости, и в это время переживает отчетливое чувство потери, от которого пытается защититься различными способами. Успешное преодоление данного этапа ведет к взрослению, принятию всей сложности жизни, возможности быть счастливым, стремлению к созиданию и построению приносящих радость отношений. Напротив, неспособность установить в юношестве четкое и надежное ощущение собственного «Я» ведет к появлению депрессивных и тревожных состояний, усилению мыслей о смерти и суицидальному поведению.
Разберемся, могут ли мысли о смерти быть нормой для подростков, и если да, то как нарушается та тонкая грань, которая разделяет возрастные фантазии от реального опасного поведения, направленного на причинение себе вреда и поиск смерти. Сразу отметим, что осознаваемые суицидальные мысли - это только верхняя часть айсберга, большая же часть побуждений к самоубийству не осознается напрямую, но влияет на поведение, делая такого человека опасным или чрезмерно тревожным, и даже воздействует на его физическое здоровье. Подростки в 13-14 лет часто думают о смерти, и это нормально. Данный факт находит свое эмпирическое подтверждение в научных исследованиях: на вопрос о наличии суицидальных мыслей из широко используемой во всем мире «Шкалы детской депрессивности» М. Ковак, более половины подростков - учеников общеобразовательных школ - отвечают «иногда». Многие юноши и девушки, вступая в пубертатный период, всерьез начинают бояться собственной смерти и смерти своих родителей. Обычно они не осознают причин своей тревоги, говорят об опасном внешнем мире, войнах, пожарах, авариях и катастрофах. Тогда как источник этих страхов находится внутри психики подростка. Ведь его детская часть действительно умирает в это время. Он перестает быть ребенком, «теряет» свое детское тело, идеализированные фантазии о близких. И больше никогда не будет таким, как прежде. В конечном счете он лишается своего привычного ощущения себя - с тем чтобы в случае успеха обрести чувство взрослости, найти свое новое место и связанные с ним права в новой системе отношений. В современном обществе роль особую роль играет прохождение «социальных этапов», например, окончание школы можно рассматривать как ритуал «посвящения во взрослые» с его сложным испытанием - выпускным экзаменом. Тема смерти в нашем социуме довольно табуирована. В основном подростки говорят о ней со своими сверстниками шепотом и стараются не обсуждать этот вопрос со взрослыми - «не принято», «подумают, что сумасшедший», «испортится настроение» и т. п. Скорее, тематику смерти взрослый сможет увидеть в рисунках на последней странице тетради, в аксессуарах (типа значков с черепами), в строчках песен, напеваемых подростками. Часто родители и учителя склонны усматривать опасность в молодежных субкультурах. Например, эмо и готы имеют множество знаков, отсылающих к теме смерти, самоубийства, загробного мира, мрачности и безысходности. Но может ли причастность к этим направлениям спровоцировать самоубийство подростка? Скорее, нет. Более вероятен сценарий, когда молодой человек, чувствующий потребность контакта с тематикой смерти, ищет для себя подходящие культурные элементы - слушает мрачную музыку, одевается в черное, общается со сверстниками, интересующимися тем же, смотрит фильмы, где так или иначе прослеживается идея смерти. Желание «поговорить о смерти» может быть как нормальным, так и патологическим. Охваченность, завороженность темой смерти, проникающей во все уголки жизни подростка, должны насторожить взрослых. Создает ли он аналог «ритуала взросления» через символическую смерть? Или же его самоощущение настолько ужасно или пусто, что жизнь кажется бессмысленной и уже не до символов?
Подростки могут недостаточно четко воспринимать границы реальности. Для них объективный мир порой перетекает в мир фантазии и воображения, есть зоны, где смешивается внешняя и внутренняя реальность. Человеку в юном возрасте иногда нелегко разобраться и отличить одно от другого. Это значит, что в уже взрослеющем теле с его новыми ощущениями продолжает жить маленький ребенок, и он пока еще не всегда отдает себе отчет о последствиях своих поступков. Это может выражаться в том, что подростки часто не способны приподняться над ситуацией и увидеть ее в целом, склонны преувеличенно воспринимать ее негативные аспекты. Подросток, попавший в беду, может совершить суицид как попытку «бегства» от ответственности, как если бы это был не конец жизни, а некая дверь с надписью «выход», за которой он продолжит существовать, но не будет невыносимой для него ситуации. Замышляя самоубийство, он может испытывать даже удовольствие и возбуждение от предвкушения новых сильных ощущений. Порой подросток жаждет объединиться со сверстником для совершения самоубийства. Если кто-то еще готов покинуть этот мир, значит, такое желание вполне обосновано.
Влияние семейных отношений на развитие суицидальных мыслей.
Как признают многие исследователи, важную роль в появлении и укреплении в сознании суицидальных мыслей играют особенности семейных отношений. Поскольку не всегда можно увидеть явные признаки того, что подросток замышляет самоубийство, то важно ориентироваться на те внешние показатели в его поведении в семье, которые говорят о возможном желании уйти из жизни. Помочь человеку можно только до совершения им попытки суицида. Что же в семейных отношениях влияет на появление суицидальных мыслей у подростка? Перечислим ключевые аспекты:
- Важно, принимают ли родители изменения, возникающие в пределах нормы у их сына или дочери. Будут ли они делать вид, что ничего не происходит, что для них их ребенок - «навсегда ребенок», и продолжать практику тесных объятий и поцелуев на ночь, покупать ему пижамки с котятами, мыть ему голову в ванной, спать в одной комнате или даже в одной кровати? И всячески отрицать, что этот человек - их сын (или дочь) уже вырос (выросла) из «детских штанишек» и что перед ним стоит задача взрослеть. Такая внешне милая атмосфера чадолюбия может восприниматься подростком как крайне удушающая и убивающая его надежду на рост и развитие.
- Родители, изначально критически настроенные к своему ребенку, в подростковый период могут предпринимать «воспитательные меры», которые тот будет ощущать как разрушительные для его личности. Например, если говорить колкие замечания в его адрес, это может восприниматься как агрессивные нападки.
- Физические наказания или побои со стороны родителей играют серьезную роль в депрессивно-суицидальных настроениях подростка. Несмотря на то, что в российской действительности довольно терпимо относятся к идее физического наказания, не считая его недопустимым, для психики ребенка и подростка это разрушительно. Жизнь ребенка может стать невыносимой от унижения, безысходности и отвержения. Чувства злости и ненависти в ответ на побои могут быть «заблокированы» в душе подростка, не находя выхода. И тогда он бессознательно направляет ярость на самого себя, и это становится причиной суицидального поведения.
- Во внешне благополучной семье может существовать множество тщательно замаскированных проблем. Разлад между домочадцами, отсутствие доброго отношения, обманы, измены, интриги - все это имеет огромное значение для подростка, втянутого в такое патологическое семейное взаимодействие.
Как распознать подростка, обдумывающего самоубийство?
Если человек серьезно задумал совершить самоубийство, то обычно об этом нетрудно догадаться по ряду характерных признаков, которые можно разделить на 3 группы: словесные, поведенческие и ситуационные.
Рекомендации для родителей.
- Чаще показывайте детям, как сильно вы их любите, не скрывайте это.
- Не бойтесь попросить совета у Вашего ребенка – это только сблизит Вас.
- Доверять Вам будут, если Вы будете не только родителями, но и друзьями, способными понять и сопереживать.
- 4. Будьте примером для ребенка: ведь как Вы сейчас относитесь к своим родителям, так и к Вам будут относиться в старости.
- Чаще бывайте в школе, интересуйтесь школьной жизнью своего ребенка, т.к. она не только учеба и отметки, это общение, это друзья, это успехи и неудачи, это любовь и конфликты, это важная часть жизни Вашего ребенка.
- Научите ребенка выражать свои чувства, а не замыкаться, для этого важен личный пример родителей.
- Интересоваться информацией в социальных сетях подростка, просвещать о безопасности в сети интернет.
- Заинтересовать и организовать посещение кружков или секций по интересам подростка. Чтобы он смог реализовать свой потенциал, имел возможность позитивного общения, творческого развития.
- Организация совместного выполнения домашних дел, совместного досуга, семейных традиций и ценностей.
- Не забывать о духовно-нравственном развитии ребенка посредством чтения художественной литературы, посещения театров, музеев, совместный просмотр кинофильмов.
Профилактика суицидального поведения – это первостепенная задача родителей. Важно следить за душевным состоянием и поведением ребенка, отмечать возникающие изменения. Для того, чтобы избежать трагедии важно с самого рождения формировать доверительные и теплые взаимоотношения в семье.
По вопросам оказания социально-психологических услуг, обращайтесь по телефону : 8(84639) 2-52-25 или по адресу электронной почты
Материал подготовил педагог-психолог Вдовина М.Е