Клуб «Скандинавская ходьба»
— место, где люди старшего поколения могут не только укрепить здоровье и поддержать физическую активность, но и найти новых друзей, обменяться опытом и зарядиться позитивной энергией. Здесь каждый чувствует себя частью дружной команды, где ценят внимание, заботу и взаимную поддержку. Совместные прогулки на свежем воздухе помогают сохранить бодрость, улучшить настроение и сделать жизнь ярче и интереснее. В клубе царит атмосфера уважения и доброжелательности, а регулярные занятия способствуют профилактике заболеваний, развитию выносливости и поддержанию активного долголетия.
Клуб «Здоровое долголетие»
— пространство, где люди старшего поколения могут поддерживать активный образ жизни, укреплять здоровье и делиться своими интересами. Здесь проходят занятия по оздоровительной гимнастике, занятия на тренажерах, творческие мастер-классы, лекции о правильном питании и психологические тренинги. В клубе царит атмосфера дружбы и взаимопомощи, что позволяет каждому участнику чувствовать себя нужным и востребованным. «Здоровое долголетие» — это не просто встречи, а настоящее сообщество, где ценят опыт, мудрость и стремление жить полной, насыщенной жизнью в любом возрасте. Важной частью работы клуба является тесное взаимодействие с медицинскими работниками и специалистами центра здоровья. Для участников регулярно организуются консультации врачей, профилактические осмотры, лекции по профилактике возрастных заболеваний и индивидуальные рекомендации по поддержанию хорошего самочувствия. Такое сотрудничество позволяет своевременно выявлять риски для здоровья, получать квалифицированную помощь и формировать полезные привычки, способствующие активному и качественному долголетию.
Клуб «Группа здоровья»
— место, где старшего поколения и инвалиды могут восстановить, оживить, стимулировать социальную активность, чтобы пенсионеры и инвалиды нашли себе занятие по душе, чувствуя себя востребованными в жизни и не одинокими. Расширить информированность пожилых людей о возможностях поддержания здорового образа жизни, приобщить к практикам здорового образа жизни путем проведения цикла бесед, оздоровительных мероприятий, проводимых серебряными волонтерами межрегионального отдела Самарской области « Российского Красного Креста». Приобщить пожилых людей к практикам здорового образа жизни, правильного питания и сбережения здоровья путем проведения цикла бесед, оздоровительных мероприятий, в том числе с использованием лечебной физкультуры.
Клуб по интересам «Секреты долголетия»
Физкультурно — оздоровительные мероприятия для граждан старшего возраста. Занятия направлены на приобретение новых знаний, умений, навыков здорового образа жизни, профилактику болезней опорно — двигательного аппарата посредством физических упражнений. Основная цель клуба - активизация жизненного потенциала граждан старшего возраста и сохранение активного образа жизни.
Клуб «Школа активного долголетия»
— место, где созданы все условия для активной и здоровой жизни пожилых людей. Цель клуба – вдохновить пожилых людей на занятия спортом, укрепить здоровье и подарить отличное самочувствие, принимая во внимание все возрастные особенности. Через разнообразные активности – от гимнастики и тренировок на тренажерах до живописных велопрогулок и занятий на природе – мы способствуем поддержанию психического здоровья и эмоционального благополучия наших участников.
Кружок «Завалинка»
— занятия проводятся с использованием широкого спектра настольных и развивающих игр, специально отобранных для стимуляции когнитивных функций и учета возрастных особенностей, а также интересов пожилых людей.
Здесь рождаются теплые беседы, обмен мудростью и добрыми словами, создавая атмосферу взаимного уважения и позитива.
Группа здоровья «Гармония»
— Занятия по оздоровительной физической культуре. Направлено на пропаганду здорового образа жизни и активного долголетия. Улучшает координацию движения, качество жизни пожилых людей и профилактику возрастных заболеваний.
Группа здоровья «Долголетие»
— Группа здоровья направлена на поддержание и укрепления физического и психоэмоционального здоровья, продление активной жизни, профилактика возрастных изменений и улучшения качества жизни.