Человек тонет - как помочь? Что делать, если тонете вы?

   Началось лето и открыт сезон купания. Вам необходимо удостовериться в том, что вы и ваши дети четко усвоили правила поведения на воде. Запомните: паника - это злейший враг утопающего, соответственно хорошая подготовка помогает не поддаться ей, действовать осознанно и быстро.

   Во-первых вы должны уметь понимать когда человек начинает тонуть. Фонтана из брызг вы не увидите, утопающий не сможет махать руками, не сможет кричать и звать на помощь. В момент утопления все реакции, поддаваясь инстинктам, будут направлены на выживание: человек будет пытаться хватать ртом воздух, то появляясь над поверхностью, то исчезая; руки будут колотить по поверхности воды; тело забудет о том, что может шевелить ногами и будет расположено в воде вертикально.

   Если вы заметили, что человек тонет, не следует стремительно бросаться в воду к нему на помощь. Зачастую утопающий утягивает за собой на дно своего спасителя. Ваши действия при спасении утопающего:

1. В первую очередь наберите номер - 112 - единый номер вызова оперативных служб в России. Опишите оператору ваше местонахождение, либо сообщите точный адрес, кратко поясните о сложившейся ситуации. Если в этот момент вы находитесь в воде, то необходимо громко привлечь внимание отдыхающих к ситуации.
2. Если на пляже имеется спасательная бригада, но ее сотрудники еще не заметили экстренную ситуацию, позовите их на помощь.
3. Вы вызвали экстренную службу, но она еще не прибыла, соответственно вы сами пытаетесь помочь, но должны придерживаться некоторых правил: не приближайтесь к утопающему, находитесь на расстоянии вытянутой руки, возьмите с собой какой-либо предмет, который способен держаться на воде, киньте этот предмет утопающему и направляйтесь с ним к берегу.
4. Если вы опытный, сильный пловец и у вас нет вспомогательного предмета, приближайтесь к утопающему исключительно со спины.
5. Если все же утопающий вцепился в вас и тянет на дно, сильно толкните его в лицо и он отпустит вас, либо можно нырнуть с ним на глубину и он инстинктивно разожмет руки, чтобы уйти на поверхность воды.

   А что же делать если тонете лично вы? Вот несколько советов:

1. Не кричите.
2. Успокойтесь.
3. Постарайтесь набрать воздух в легкие и перевернуться на спину. Глубоко вдыхайте и выдыхайте, вода удержит ваше тело.
4. Если не выходит перевернуться на спину, прижмите колени к груди, обхватите их руками, не забывайте глубоко дышать.
5. Если у вас свело ногу в воде, то выпрямите ее насколько это возможно и резко потяните за большой палец.
6. При попадании в неконтролируемое течение не пытайтесь идти напролом. Плывите вдоль берега по течению, когда сопротивление прекратиться, постепенно отправляйтесь к суше.

   Основные меры предосторожности:

1. Не купайтесь в одиночестве.
2. Не купайтесь в местах не предназначенных для купания.
3. После того как погрелись на солнце заходите в воду медленно, не прыгайте резко.
4. Не купайтесь после того как плотно поели, либо употребили алкогольные напитки.
5. Не ныряйте в неизвестных водоемах, на дне могут находиться опасные предметы.

ГКУ СО "КЦСОН Юго-Западного округа" г.о. Чапаевск, социальный педагог Маркова Мария Вячеславовна.