Человек на протяжении всего жизненного пути переживает психотравмы, которые могут быть разные по уровню травмированности, продолжительности, действия, а так же области. На сколько «правильно» человек может пережить психотравму - зависит от ресурсности, уровня стрессоучтойчивости и личностных особенностей человека.
Психотравма подразделяется на острую и хроническую форму. Под острой психотравмой подразумевается моментальная, только произошедшая; если же мы говорим о хронической, то - это неотработанное психотравмирующее событие, которое периодически обостряется, и единственных выход – это проработка этой травмы, не зависимо от того, когда ее пережили и сколько прошло времени с этого события. Например, женщина в детском возрасте видела, как отец избивает ее мать, то есть пережила физическое и психическое насилие (психотравму), в свои 25 лет не может построить благоприятных здоровых семейных взаимоотношений с мужчинами, испытывая роль жертвы и ожидая насилия, не понимая, почему у нее не складываются с мужчинами отношения. В данном случае, просто необходимо «отмотать» время назад и проработать ее психотравму, подкорректировав ее систему семейных ролей.
Существует несколько классификаций психотравмы. Мы с Вами рассмотрим классификацию Ф. Рупперта по типу неразрешенных эмоциональных конфликтов:
1) экзистенциальные психотравмы (ситуации насилия и несчастные случаи, ситуации смертельной угрозы жизни и здоровью);
2) травма потери (потеря любимого человека или важного условия жизни);
3) травма отношений (поражения эмоциональных связей: отвержение, предательство, измена);
4) травма системных отношений (поступки, которые трудно оправдать этически и морально: нападения, убийства, инцест).
В отдельном контексте необходимо проговорить про травму утраты, которая часто сопровождается депрессивным состоянием, суицидальными мыслями, сильным страхом смерти.
А так же про травму ошибки, в последствии которой рождается отказ от активности, нежелание ничего делать.
Самое главное, что нужно знать, что все виды девиаций – это последствия психотравмы. Если Вы чувствуете, что сами не в состоянии что-либо изменить или пережить психотравмирующее событие, просто необходимо обратиться к психологу. Вы сами выбираете, как Вам жить и какой путь пройти.
ГКУ СО «КЦСОН ЮЗО» г.о. Чапаевск
замещающее направление педагог-психолог Ищейкина Л.В.
