Организация полезной занятости детей- ответственность всех родителей. Спортивные занятия являются одной из наиболее востребованных и полезных форм проведения досуга. Спорт способствует укреплению здоровья, помогает развиваться социально, а также формирует полезные привычки, которые остаются на всю жизнь. В зависимости от возраста и потребностей, спорт и физическая активность принимают различные формы, способствуя гармоничному росту и полноценному становлению.
Для детей дошкольного возраста спорт — это, прежде всего, активные игры и подвижные упражнения, которые развивают координацию, гибкость и общую моторику.
В дошкольном возрасте очень важен спорт, когда формируются основные физические навыки: регулярная физическая активность позволяет детям активно развиваться и учиться контролировать своё тело. В этот период родителям и воспитателям необходимо вовлекать детей в активные игры на улице, прогулки в парках, определять их в спортивные секции. Такая физическая активность, как бег, прыжки, подвижные игры с мячом, помогают ребёнку улучшить осанку, укрепить мышцы, повлиять на развитие сердечно-сосудистой системы. Важно следить за правильным ведением спортивной жизни, перегрузки в спорте негативно влияют на здоровье детей.
Подростковый возраст характеризуется ускоренным физическим и психоэмоциональным развитием, и спорт оказывается незаменимым помощником для ребёнка в этот сложный период. В этом возрасте ребёнок ощущает многочисленные изменения в теле, приводящие к стрессу и неуверенности в себе. Спортивные занятия помогают справляться с этими переживаниями, укрепляя самооценку и формируя уверенность в собственных силах.
Для подростков спорт учит взаимодействовать в команде, укрепляет дружеские отношения, скрепляет доверительные отношения, учит быть ответственными. В этом возрасте подростки увлечённые спортом правильно развиваются физически, укрепляют свою сердечно - сосудистую и дыхательную систему, нормализуется уровень стресса, положительно влияет на психологическое развитие, что очень важно в данном возрасте. Спорт учит работать в команде, развивает коммуникативные навыки в подрастающем поколении.
Перед выбором вида спорта для детей, нужно проконсультироваться с врачом, может быть и временные трудности по здоровью в занятии спортом. Надо учитывать индивидуальные особенности детей при выборе спорта, поддерживать их в начинании, предоставить им самим решать каким видом спорта они будут заниматься. Если ребёнок не определился в с видом спорта, надо дать ему возможность позаниматься несколькими видами, он сам придёт к окончательному решению вопроса, выберет то что ему по душе и где ему комфортно.
Родители должны создавать условия для занятия спортом,своим отношением к спорту на собственном примере, имеющем положительные моменты, могут стать примером для детей. Взрослым стоит поощрять интерес ребёнка к спорту, развивать его спортивное увлечение, тогда формируются полезные привычки, которые будут сопровождать детей всю жизнь.
Социальный педагог ГКУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Юго-Западного округа» Рахимова Н.Ф.
