«Здоровье – это еще не всё, но всё без здоровья – ничто», - гласит известный афоризм. По данным официальной статистики и эпидемиологических исследований, в нынешних социально – экономических условиях резко снижается здоровье российских школьников, и оно намного хуже, чем в большинстве индустриально развитых странах. Существует множество определений здоровья.
Здоровый образ жизни - поведение, стиль, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья данной популяции. Здоровый образ жизни - это не только медицинская, но и социально-экономическая категория, которая зависит от развития производства и производственных отношений. Здоровый образ жизни связан с выбором личностью позитивного в отношении здоровья стиля жизни, что предполагает высокий уровень гигиенической культуры отдельных социальных групп и общества в целом.
К гигиенически рациональным формам поведения относится поведение, способствующее повышению защитных свойств организма, а также поведение, направленное на борьбу с вредными привычками, влияющими на здоровье. Повышение защитных свойств организма включает в себя оптимальный режим различных видов деятельности и отдыха, рациональное питание, оптимальную двигательную активность, физическую культуру, закаливание, соблюдение правил личной гигиены, медицинскую активность и динамическое слежение за собственным здоровьем, позитивное экологическое поведение.
Применительно к детям необходимо постоянно иметь в виду, что не всегда сам ребенок может обеспечить соответствующий способ жизнедеятельности. Многое зависит от родителей, организаторов образования, педагогов. В этом смысле ребенок пассивен, но от того, как организована его жизнедеятельность, во многом будет зависеть и его будущее поведение.
Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками. Употребление алкоголя, других опьяняющих и наркотических веществ, курение табака препятствуют утверждению любых сторон здорового образа жизни. Вредные привычки входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний, существенно сказываются на состоянии здоровья детей и подростков, населения в целом.
Здоровье детей – это политика, в которой заложено будущее страны, поэтому основными целями здоровьесберегающей деятельности станут: - создание здоровьесберегающих условий по организации образовательного процесса; - сохранение и укрепление здоровья школьников; - формирование у подрастающего поколения и их родителей, а также учителей, ответственного отношения к здоровому образу жизни. На развитие и состояние здоровья детей оказывают влияние ряд факторов, которые составляют четыре группы: 1 – образ жизни (50% воздействия на здоровье в общей доли влияния факторов риска); 2 – наследственность (20%); 3 – внешняя среда (20%); 4 – качество медицинского обслуживания (10%).
Как видим, основным фактором является образ жизни, в который входят следующие составляющие:
- питание;
- физическая активность;
- отношение к вредным привычкам;
- психологический микроклимат;
- ответственность за сохранения собственного здоровья.
Эффективность обучения определяется физическим, психологическим и социальным состоянием школьников. Только здоровый ребенок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья, как правило, приводит к трудностям в обучении. В связи с этим перед школой стоят сразу две задачи: - сохранить, поддержать и укрепить тот уровень здоровья, с которым ребенок приходит в образовательное учреждение; - воспитать у него ценностное отношение к собственному здоровью.
До сознания каждого молодого человека следует довести мысль о том, что сделать подлинно успешную карьеру позволяет не помощь и статус родственников и родителей, а собственные усилия. Жизнь – это повседневная борьба позиций, идей, мнений; жесткая конкуренция в профессиональной и личной сфере жизнедеятельности. Выиграть в этой бескомпромиссной борьбе очень сложно без надлежащей физической и волевой подготовки, без крепкого здоровья и целеустремленности.
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» м.р. Безенчукский
социальный педагог
Носова М.В.
