Компьютеры и другие гаджеты прочно вошли в нашу жизнь. Проведение времени в социальных сетях заняло почетное место среди многих других видов отдыха. В последнее время, родителей особенно тревожит вопрос компьютерной и игровой зависимости у детей. Причины, по которым дети так близко увлекаются компьютерными играми:
- привлекает придуманный мир, более яркий, простой и выразительный;
- ошибки можно исправить, перезагрузив компьютер;
- можно не доводить начатое до конца;
- все происходит по желанию, где ребенок – главный;
- ребёнок, лишён родительского внимания;
- неумение справляться с трудностями самостоятельно;
- неуверенность в себе ребёнка, низкая самооценка, зависимость от мнения окружающих.
Родителям необходимо внимательно отнестись к этой проблеме, так как из-за недостатка внимания со стороны родителя к ребенку и начинают возникать эти проблемы. Если ребенок проводит много времени за компьютером и телефоном (более 6 часов в день); у него много виртуальных друзей; на запрет отойти от компьютера или отвлечься ребенок реагирует агрессивно; ребенок обманывает, чтобы посидеть за компьютером, стал хуже учиться, потерял интерес к школьным предметам; трудно встает по утрам, просыпается в подавленном состоянии – все это должно насторожить родителя. Настроение повышается только тогда, когда ребенок садится за компьютер. Это очень тревожные симптомы, на которые родители должны незамедлительно отреагировать. Ни в коем случае не оставлять их без внимания.
Очень опасна «клиническая зависимость». Это когда пребывание за компьютером достигает до 16-18 часов в сутки, возникает периодическое расстройство желудка без каких-либо диагностируемых диагнозов. Вероятнее всего, что молодой организм, таким образом, проявляет защитные реакции – боли и проблемы с желудочнокишечным трактом. Наблюдаются серьёзные отклонения от нормы в поведении, реакциях, неадекватная эмоциональность либо заторможенность. Наличие импульсивности в поведении, истеричность, резкая смена эмоций в их крайнем проявлении. Отсутствие эмоционального и поведенческого самоконтроля. Ребенок начинает слышать голоса, команды, взгляд отсутствующий, пустой, потухший, потеря аппетита и интереса к жизни. Наступают необратимые изменения в мозге подростка. Нередко необходима изоляция и медикаментозное лечение. На данной стадии подростку необходима помощь квалифицированного психиатра, а психолог может выполнять только функцию диспетчера. В процессе формирования компьютерной и игровой зависимости у детей четко просматривается причинно-следственная связь между недостатками в воспитании и наличием зависимости. Авторитарный стиль в воспитании, эмоциональный дефицит, педагогическая запущенность, отсутствие нравственных аспектов в воспитании, бездуховная атмосфера внутри семьи, разобщенность между родителями, а также так называемые телевизионные семьи – всё это приводит к уязвимости в развитии эмоциональной саморегуляции, низкой способности к быстрому восстановлению сил, неспособности контролировать свои чувства, лени, безответственности, неуспешной социализации. Наличие таких результатов в воспитании детей должна насторожить родителей, так как в них кроется предрасположенность к различным проблемам, в том числе и к компьютерной зависимости.
Приемным родителям можно дать следующие рекомендации.
Для детей 7-12 лет компьютерная норма составляет 30 минут в день, не чаще чем 1 раз в два дня. Для подростков 12-14 лет – можно проводить у компьютера 1 час в день. Взрослым нежелательно работать за компьютером более 5 часов в день. Необходимо иметь выходной день один раз в неделю, когда за компьютер не садишься вообще.
Что делать, чтобы ребёнок не стал зависимым от компьютера?
- Родители должны познакомить своего ребёнка с временными нормами.
- Родителям необходимо контролировать разнообразную занятость ребёнка (кружки, секции, широкие интересы).
- Необходимо приобщать ребёнка к домашним обязанностям.
- Прививать ребёнку семейное чтение.
- Необходимо ежедневно общаться с ребёнком, быть в курсе возникающих у него проблем и конфликтов.
- Родители могут контролировать круг общения ребёнка. Обязательно приглашать в гости друзей сына или дочери.
- Родители должны знать место, где ребёнок проводит свое свободное время
- Учите своего ребёнка правилам общения, расширяйте кругозор ребёнка.
- Необходимо научить своего ребёнка способам снятия эмоционального напряжения, выхода из стрессовых ситуаций.
- Регулярно осуществлять цензуру компьютерных игр и программ.
- Можно приобщить ребёнка к настольным играм, научить его к играм своего детства.
- Не позволяйте ребёнку бесконтрольно выходить в интернет. Установите запрет на вхождение определённой информации.
Помните о том, что родители для ребёнка являются образцом для подражания. Поэтому сами родители не должны нарушать правила, которые установили для ребёнка. Проанализируйте сами себя. Не являетесь ли вы сами зависимыми от табака, алкоголя, телевизора? Лучший рецепт профилактики зависимости у вашего ребёнка – ваше освобождение от своей зависимости.
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа»
Социальный педагог Пахомова Н.Б.
