В период летних каникул чаще всего дети - подростки находятся дома и часто предоставлены сами себе. Для многих родителей это становится сложным периодом, так как нужно думать, как и чем занять подростка, чтобы тот целыми днями не смотрел в телефон, или еще хуже, не совершил что-нибудь противоправное.
Подскажем, чем можно занять подростка в каникулярный период, чтобы можно было отдохнуть и отвлечься. Главный совет родителям: распланируйте время так, чтобы было самому ребенку интересно. Обязательно поговорите с подростком и прислушайтесь к его мнению, чем он сам хотел бы заняться. Но и предложите свои варианты времяпровождения, вдруг ребенок не знает о чем-то. Обязательно распланируйте каждый день недели, еще лучше, если это будет в письменном виде. Можно повесить список дел и занятий на видном место у подростка, чтобы он всегда видел, что нужно делать. Не нужно, чтобы план был очень большой, ведь у ребенка каникулы. Иногда ребенок хочет подольше поспать на каникулах, нужно позволить ему эту привилегию, особенно если он хорошо старался в учебный период, занимался дополнительно, с репетиторами, стремился получать хорошие оценки.
Что касается Интернет-просторов, социальных сетей, просмотров видеороликов, с этим в современное время бороться сложно. Кричать, злиться и запрещать подростку общение в Интернете будет очень сложно. К том же, если сами родители подолгу «зависают» в телефонах, они и становятся негативным примером для подростка. Вырывать телефон из рук подростка - неверная тактика. Надо договариваться с подростком и ограничивать времяпровождение с сотовым телефоном, постоянно спокойно контролировать этот процесс. Задача родителя — показать, насколько интересен окружающий мир, и тогда ребенок все реже будет смотреть в смартфон. Необходимо помнить про чтение книг в летний период. Надо поговорить с ребенком о чтении, как об интересном процессе, объяснить, что это не «тяжкая повинность», а смена деятельности, отдыха. Можно предложить читать не только художественную литературу, но и научную публицистику, что будет интересно подростку, или книги, по которым сняты современные фильмы и сиквелы.
Пусть ребенок во время каникул проводит больше времени с друзьями на улице. Прогулки на свежем воздухе полезны для организма. Купите ребенку велосипед или самокат. Заведите собаку, пусть ее выгуливает. Желательно, чтобы ребенок проводил вне помещения хотя бы полчаса в день. И не просто стоял или сидел на лавочке, но ходил, двигался. Но при этом напоминайте ему о правилах безопасности.
Вечернее время можно провести с семьей за просмотром семейного фильма. Можно даже устроить целый праздник: набрать попкорна, фисташек, чипсов и прочих вкусностей, чтобы смотреть кино с наибольшим удовольствием. Если члены семьи не могут выбрать, какой фильм лучше посмотреть, можно устроить голосование. Подобная организация семейных вечеров здорово помогает укрепить теплые и дружественные отношения между близкими людьми.
Еще один вариант позитивного и приятного времяпровождения вечером в семейном кругу — устроить большой совместный ужин. За ужином проще общаться, обсуждать житейские проблемы, совместно искать решения, советоваться. Плюс, регулярные совместные приемы пищи обычно проходят по режиму, что способствует здоровому пищеварению и снижает вероятность появление ожирения у ребенка. Можно предложить ребенку поэкспериментировать в кулинарном поприще, ведь время для творчества есть.
Да, воспитание своего ребенка - труд для каждого родителя, но как приятно видеть плоды собственного труда, когда все складывается.
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа»
педагог-психолог Пахомова Н.Б.
