В настоящее время современный ритм жизни заставляет многих людей проводить большую часть дня в интернете, и дети тому не исключение: уроки, внешкольные проекты, дополнительное образование. Однако если бы дети и подростки пользовались компьютером только в учебных целях, то вряд ли это считалось бы психологической проблемой. Зависимость от компьютера и интернета – серьезная угроза здоровью и социализации младшего поколения.
Современное общество стало зависимым от интернета настолько, что многим людям он нередко заменяет действительность. Подросток перестал нуждаться в общении с окружающим миром. Его контакты настолько сузились, что жизнь в сети – это всё, чем он довольствуется. При таком положении дел психологи говорят о появлении интернет-зависимости. Обычно в эту зависимость попадают подростки, у которых не складываются отношения со сверстниками, с учителями. Конфликты с родителями и отсутствие каких-либо увлечений заставляют их искать отдушину в виртуальном общении.
Различают несколько видов компьютерной зависимости:
игровая, при которой человек играет в групповые игры по сети или индивидуально. Игрок бросает все: учебу, работу, семью, вся его жизнь перемещается в плоскость монитора, где кипят нешуточные страсти, идут бои и завоевываются новые миры;
сетевая зависимость, при которой человек не может обойтись без так называемого интернет-общения на форумах или в соцсетях. Этим видом зависимости часто страдают одинокие, робкие в реальной жизни люди с заниженной самооценкой, которым тяжело заводить знакомства в "реале". Зато в сети они разворачиваются на всю, анонимность позволяет им раскрыться и показать свои лучшие качества, обзавестись массой друзей по болтовне или поклонников своего творчества;
серфинг – зависимость, проявляющаяся в виде бесконечного бесцельного брожения с сайта на сайт. Это самый хитрый вид зависимости. Человек думает, что если он не играет с утра до вечера, не торчит на "одноклассниках", то с ним все в порядке. Но на самом деле он убивает время непрерывным поглощением информации, которая ему никогда не пригодится, просматривает всяческие "интересные факты" и самые красивые места мира.
Компьютерная зависимость, как правило, свидетельствует о проблемах человека с социализацией и самореализацией. Подросток уходит в интернет: из-за проблем во взаимоотношениях со сверстниками; трудностей в семье; сложностей в обучении; при непринятии себя. Необходимо выяснить, что именно повлияло на уход подростка от реальной жизни в виртуальную, и что он нашёл там такого, чего нет здесь. Чувство одиночества – также может быть поводом окунуться в виртуальную реальность, найти там друзей и единомышленников.
Для предотвращения появления игровой зависимости родителям надо строго регламентировать время нахождения детей и подростков за компьютером: дошкольники и младшие школьники – 30 минут в день, подростки 1-1,5 часа. Необходимо также обратить внимание, в какие игры предпочитает играть ребенок. Если это шутеры с перестрелкой – значит, он испытывает страх; головоломки укажут на нереализованные интеллектуальные возможности. Сетевые игры расскажут о нехватке навыков общения. Игры со сценами насилия лучше запретить, так как они опасны для неокрепшей детской психики.
Всегда лучше предотвращать проблему, нежели устранять, поэтому с ранних лет родители обязаны заниматься профилактикой компьютерной зависимости детей. Что это предполагает: знакомство ребенка с компьютером и интернетом, беседы о рисках и особенностях пользования; избегание запретов на пользование компьютером и интернетом. Лучше заключать с ребенком своеобразный договор на пользование, установить систему поощрений и санкций; создание привлекательной, здоровой и интересной реальной среды для ребенка. Прислушивайтесь к его интересам, выявляйте способности, организуйте совместную активную деятельность; взаимодействие. Не игнорируйте обращения ребенка, обсуждайте его проблемы, помогайте находить выход из трудных ситуаций. Донесите ценность и значимость решения проблем, а не ухода от них. Дарите понимание, любовь и поддержку.
Организуйте занятия ребенка в тех кружках и секциях, которые ему интересны и к которым есть склонности. Взаимопонимание в семье искоренит подобную проблему. Если родители будут интересоваться жизнью ребёнка, его проблемами, то он вряд ли станет искать поддержки и понимания в социальных сетях и самоутверждаться в компьютерных играх.
Е. Степанова, социальный педагог
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» отделение м.р. Безенчукский
