Подростковый возраст – сложный период в развитии ребенка. Тело меняется, меняется гормональный фон, много активных и сложных процессов происходит в организме подростка с приходом пубертатного периода. Резкие перепады настроения, изменение аппетита, ребенок начал что-то утаивать от вас, закрываться в своей комнате, приступы апатии, ухудшение отношений с окружающими – данные признаки могут быть как признаками подростковых изменений, так и тревожными знаками депрессивного состояния, которое тесно связано с признаками суицидального поведения подростка. Поэтому риск суицидальной активности иногда сложно «отследить». Тем не менее, можно выделить ряд признаков, которые должны насторожить родителя.
Что могут увидеть родители: в первую очередь изменения настроения, питания, изменения сна, изменение в отношении своей внешности, самоизоляцию, интерес к теме смерти (появление в доме литературы по этой теме, переписка в интернете и т.п.). Нежелание посещать кружки, общаться со сверстниками, серьезные изменения в состоянии здоровья (частые простуды, частые головные боли и др.). Поведенческие признаки: неряшливый вид, безвозмездная раздача вещей, имеющих для человека высокую значимость – один из самых существенных признаков. Действовать необходимо немедленно! Что же делать родителю, который столкнулся с этим? Если Вы заметили один или несколько признаков, или ребенок сам начал разговор с Вами, сообщая о своих намерениях, это значит, что ребенок нуждается в Вашей поддержке и помощи «здесь и сейчас». В разговоре с подростком старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
Внимательно выслушайте подростка, постарайтесь его понять;
Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Как бы Вам ни казались несущественными признаки суицидального поведения или переживания ребенка – необходимо воспринять все сообщенное всерьез;
Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным жалобам и обидам ребенка;
Не бойтесь прямо спросить, не думают ли он или она о самоубийстве;
Позаботьтесь о себе. Эту рекомендацию не стоит игнорировать. Родитель – самый близкий человек ребенку и его поддержка – ресурс для ребенка. Вы сами должны быть «в ресурсе», чтобы помочь подростку.
Чего делать нельзя в разговоре на тему суицида:
Впадать в замешательство и выглядеть шокированным – результатом будет то, что ребенок «закроется», разговор вряд ли будет искренним и результативным;
Спорить и отговаривать от суицида – скорее всего Вы проиграете этот спор, даже если ребенок «согласится с Вами»;
Нельзя приуменьшать боль подростка - ответы типа «Это не причина лишать себя жизни» - не лучший вариант. Это – обесценивание чувств и боли подростка;
Не взывать к его совести и ответственности, манипулировать -«Подумай только, сколько боли ты причинишь всем нам» - это также обесценивание переживаний ребенка.
После разговора необходимо обратиться к специалисту. Это может быть психолог, который перенаправит ребенка к психотерапевту или психиатру, либо можно обратиться к психиатру напрямую. В случае наличия признаков, о которых выше мы говорили, как наиболее тревожных, не стоит откладывать поход к профильному специалисту. Возможно экстренное обращение на детский телефон доверия (88002000122), который работает круглосуточно, бесплатно и анонимно. Специально обученный специалист здесь и сейчас поможет разобраться в сложившейся ситуации и перенаправит в нужную организацию. Затягивание такого обращения может стать решающим.
Педагог-психолог Калишкина Е.В.
