Во всём мире энергетические напитки пользуются большой популярностью у подростков и молодёжи. В продаже есть всевозможные напитки, имеющие различные названия и производителей. Они продаются везде: и в небольших павильонах и в огромных супермаркетах, на дискотеках и в спортивных залах, они недороги и доступны по цене многим гражданам, даже детям. Энергетические напитки привлекают покупателя своими красочными алюминиевыми баночками. А так же навязчивой рекламой, которая гарантирует человеку, ежедневно употребляющему энергетик-успех в карьере и большие достижения в спорте, удовольствие, «окрыленность», богатырскую силу и работоспособность. Можно всю ночь резвиться на дискотеке, и если вдруг устанешь или захочешь спать, то можно просто подкрепиться ещё одной баночкой, и сон как рукой снимет, а от усталости не останется и следа. И многие считают, что энергетики употреблять модно и круто, и дня без них не могут прожить. В России ежегодно производят более 20 миллионов литров энергетических напитков в год.
Так давайте разберемся что же таят в себе безалкогольные энергетические напитки.
В состав энергетических напитков входят вода, синтетический кофеин, углекислота для газирования, витамины и микроэлементы, таурин и другие биологические добавки, сахара, красители,ароматизаторы -все это делает напиток еще краше и привлекательнее.
Кофеин самый главный компонент, он оказывает стимулирующее действие, однако он сам не является источником энергии, а служит как средство заставляющее максимально активно работать жизненно важным органам к примеру сердцу.
Кофеин малотоксичен, однако если переборщить то он может вызвать возбуждение, бессонницу, раздражительность, нарушение сердечного ритма, тошноту и рвоту.
Педиатры настоятельно рекомендуют и советуют детям не пить кофесодержащие напитки, так как это может привести к повреждение нервной системы. Ребенок становится раздражительным, капризным. Нарушается сон. Кофеин противопоказан лицам, страдающим эпилепсией, психологической возбудимостью, бессонницей...Почки испытывают калосальную нагрузку, организм теряет воду, в том числе и калий, кальций, магний которые необходимы для работы сердца. Таким образом регулярное употребление кофеина оказывает негативное влияние на растущую сердечно-сосудистую систему. Биологически активные вещества в составе энергетических напитков зачастую усиливают побочные действия энергетических напитков. Часто в состав входит активное вещество-таурин, который может вызвать аллергические реакции. Содержание сахара в энергетическом напитке высок, что может вызвать сахарный диабет. Ароматизаторы, красители, и другие синтетически вещества продляют срок хранения продукта, но наносят вред организму, в частности печени, ведь именно она оказывает функцию обезвреживания чужеродных веществ.
«Бодрость взаймы» неминуемо потребует расплаты в ближайшем или отдаленном будущем. Не позволяйте ставить эксперименты над собственным здоровьем. Будьте здоровы!
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа»г.о. Чапаевск
Социальный педагог Катунина Е.Ю.
