Проблема суицида во многом является закрытой в нашей культуре. Часть информации родители детей получают через прессу, часть на примерах личного опыта рядом живущих людей, но в целом, говорить о смерти всегда достаточно сложно.
Безусловно, суицид — далеко не самая приятная тема для беседы. Однако жизнь показывает, насколько важно обсуждать ее как
с профессионалами (врачами, психологами, школьными учителями), так и с подростками и их родителями.
Суицид – это умышленное самоповреждение со смертельным исходом, то есть лишение себя жизни.
Суицидальная попытка – это любое умышленное действие по причинению себе вреда, которое по той или иной причине не привело к смертельному исходу.
Существует неверное суждение о том, что подростки, решившиеся на суицид, никому ничего не говорят о своих намерениях. Большинство подростков, которые предпринимают суицидальные попытки, так или иначе предупреждают о своем намерении родных, близких, друзей. Подросток может либо прямо говорить о суициде, либо рассуждать о бессмысленности жизни, о том, что без него в этом мире будет лучше. В разговоре с ним Вас должны насторожить следующие фразы: «мне все надоело», «ненавижу всех и себя», «так жить невозможно», вопрос «что бы делала, если меня не стало?», рассуждения о смерти, похоронах.
Выделяют следующие признаки, которые могут указывать на то, что подросток находится в кризисном состоянии, в том числе может иметь суицидальные мысли и намерения - это утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, изменение настроения, питания, сна, критическое отношение к своей внешности, самоизоляция, интерес к теме смерти, появление в доме литературы по этой теме, нежелание посещать кружки, школу, серьезные изменения в состоянии здоровья (частые простуды, частые головные боли и др.) и т.п.
Если вы увидели хотя бы один или несколько признаков из перечисленных выше – это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание своему ребенку и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, по его мнению, это сделать лучше. Нельзя игнорировать ситуацию, даже, если ваш ребенок отказываются от помощи, уделите ему больше внимания, чем обычно. Обратитесь к психологу самостоятельно или с ребенком.
Советы психолога родителям по профилактике суицидального риска у подростков.
- Общайтесь чаще со своим ребенком. Важно сохранять контакт с подростком, несмотря на то, что в этом возрасте растет потребность в отделении от родителей. Внимательно выслушайте его и приложите усилия, чтобы понять проблему. Попытайтесь успокоить его и совместно определить пути выхода из сложной ситуации. Предложите ему свою помощь.
- Помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, наказания и ограничения свободы могут спровоцировать у него ответную агрессию. Предпочтительной формой воспитания является демократический стиль воспитания.
- Поговорите с ребенком на серьезные темы: что такое жизнь? В чем смысл жизни? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно. Проговорите о том, что ценно в жизни для вас.
- Делайте акцент на позитивных моментах жизни, на светлых воспоминаниях из прошлого. Обратите внимание подростка на его успехи, на то, как близкие радуются за него, на то, как он важен, как вы его цените. Объясните, что его жизнь для вас самая дорогая в мире.
Необходимо помнить, что подростковые суициды в значительной мере предотвращают:
- Регулярная занятость ребенка в интересных ему сферах: посещение спортивных секций, музыка, рисование, программирование и т.д.
- Хорошие открытые взаимоотношения с родителями и сверстниками. Наличие постоянных друзей и авторитета в его окружении.
- Успешное выполнение поставленных задач и целей (в спорте, учебе и т.д.), признание успехов окружающими, особенно близкими людьми.
- Высокая личная ответственность за окружающих и социальная активность: ответственная должность в классе, активное участие в воспитании младших детей в семье.
Если Вы заметили какие-то изменения в поведении подростка, которые вы не можете изменить, Вы можете обратиться за консультацией к педагогу – психологу ГКУ СО «Комплексный центр социальной помощи семье и детям Эго – Западного округа». Так же за экстренной психологической помощью можно обратиться в службу телефона доверия для детей, подростков и их родителей по номеру 8-800-200-122.
Педагог – психолог отделения м.р. Красноармейский Бебнева Т.С.
