Для родителей и детей наступает ответственная и волнующая пора-пора сдачи первых государственных экзаменов. «Экзамен» переводится с латинского как «испытание». И именно сложными испытаниями становятся выпускные экзамены для выпускников. От того, на сколько серьезно вы к ним отнесетесь, во многом зависит итог участия вашего ребенка в экзаменационном марафоне. Роль родителей в подготовке детей к экзаменам включает в себя не только конкретные действия по поддержке ребенка в период экзаменов, но и создание условий для развития здоровой, успешной, психологически зрелой личности.
Спокойствие, только спокойствие
Вот уж без чего точно обойтись, когда вы стараетесь помочь подготовиться к ЕГЭ. С трудом можно найти ребенка, который самостоятельно может успешно справиться со своим волнением, а если к нему добавляются еще и родительские страхи и переживания, то эта задача становится практически невыполнимой. Взрослому человеку гораздо проще совладать с собой. Именно поэтому постарайтесь хотя бы внешне сохранять спокойствие, и исключите любое давление на ребенка. Старайтесь поощрять его, поддерживать, хвалить даже за самые незначительные успехи и, ни в коем случае за промахи и ошибки, без которых просто не обойтись. Не стесняйтесь произносить слова поддержки, говорите, что верите в то, что все непременно получится – это основная рекомендация по подготовке к ЕГЭ. Это поможет побороть боязнь неудач, а также создать ориентацию на успех и укрепить веру в собственные силы.
Планирование в подготовке к экзамену
Вот уж без чего точно невозможно одержать победу на столь тернистом пути, как подготовка к единому государственному экзамену, так это без четкого планирования деятельности. Кто как не родители могут помочь это сделать? Никто лучше не знает вашего ребенка, его сильные и слабые стороны. Именно поэтому вы и должны вместе с вашим ребенком составить план подготовки к ЕГЭ, не навязывая своего мнения, но подсказывая и направляя по основным моментам.
При составлении плана подготовки к ЕГЭ, необходимо учитывать следующие моменты:
- распределение тем для повторения должно быть равномерным во времени;
- обязательно наличие перерывов (психологи рекомендуют делать 10-15 минутные перерывы после каждых 40-50 минут занятий);
- не стоит забывать о полноценном отдыхе и смене видов деятельности – это позволит избежать эмоционального и интеллектуального истощения;
- следует освободить день перед экзаменом для полноценного отдыха, исключив тяжелый умственный труд;
- непременно ознакомиться заранее с процедурой тестирования.
Научите ребенка составлять схемы и таблицы по отрабатываемому материалу. Это поможет справиться с такой задачей, как быстро подготовиться к ЕГЭ, систематизирует знания, обеспечит глубокое понимание того или иного вопроса, поможет быстро осуществить проверку изученного, и позволит вовлечь в работу еще и зрительную память. Размещать такие «напоминания» можно в любых местах перед глазами: над столом, в столовой, над кроватью или даже на двери.
Не стоит забывать о том, что важным является и организация рабочего пространства.
На поле боя за знания побеждают именно те, кто выбрал верную стратегию поведения. Ведь это позволяет экономить силы и эффективно использовать время
Накануне экзамена
Объявите день отдыха. Пусть ребенок выспится, сходит погулять, посмотрит кино - словом, проведет день так, как ему хочется. Только попросите его обойтись в этот день без экстрима - как эмоционального, так и физического.
Вечером стоит еще раз бегло проглядеть свои записи, принять душ и со спокойной совестью лечь спать пораньше, чтоб наутро встать со свежей головой.
На экзамене
Напоследок - несколько нехитрых правил подготовки к ответу на экзамене или заполнения теста.
- Бегло просмотреть весь тест или билет, чтобы понять, какие задания в нем содержатся.
- Внимательно читать вопросы до конца и не торопиться давать ответ, едва прочитав первые слова вопроса.
- Начать с тех вопросов, в ответах на которые ребенок уверен. Самые сложные оставить на потом.
- Если ребенок не помнит ответ - пусть пропустит вопрос, и вернется к нему в самом конце, ответив на все остальные.
Если время экзамена подходит к концу, а в тесте так и остались неотвеченные вопросы - есть смысл проставить галочки наобум, указав наиболее вероятный вариант. Ответов на каждый вопрос не так много, и велик шанс случайно отгадать правильный. Но делать это надо буквально в самом конце, когда терять уже нечего.
И последнее: ваша искренняя поддержка дорогого стоит. Оставьте свои восклицания: «Надо было раньше заниматься!», «А мы предупреждали!» и т. п. Просто будьте рядом и помогите ребенку правильно подготовиться к экзамену, поддержите тем, чем можете. Вера в успех нередко творит чудеса.
Рекомендации родителям
Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов — это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».
Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем больше вероятности допущения ошибок.
Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.
Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал. Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.
Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренировка ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.
Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
Ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться.
Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее: пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу; внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать); если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться; если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.
И помните: самое главное — это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.
Социальный педагог ГКУ СО "Центр социальной помощи
семье и детям Юго-Западного округа"
Ищейкина Н.Е.
