Лето - особенный период в жизни ребенка, широко открывающий дверь в мир природы, дающий при поддержке взрослых, уникальную возможность познания, новых открытий, созидания, общения. А вы уже знаете, где и как будет отдыхать ваш ребенок?
Выбирая для ребенка место для летнего отдыха, вам следует учитывать особенности его здоровья, нервной системы. Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. А вы, родители, обязаны помнить, что солнце хорошо, но в меру!
Самая большая опасность – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна. Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Загорать ребёнку следует не под прямыми солнечными лучами, а в тени, лучше во время игр и в движении.
Прекрасное закаливающее средство – купание. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. Не допускайте переохлаждения ребенка при купании. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый!!! Отправляясь к южному морю, вам, родителям, надо помнить, что такая поездка требует большой перестройки детского организма. Неорганизованный отдых (т.е. не в санаториях и здравницах) на юге, потребует от вас больших усилий по выполнению режима и правил питания. Иначе, могут быть неприятные последствия – солнечные ожоги, ухудшения сна, аппетита и, наконец, солнечные и тепловые удары.
Ну, а если у вас нет возможности поехать с ребенком на море, отправить его в санаторий или лагерь, можно дома с пользой провести летние выходные дни. Вместе пойти на речку, отправиться на луг за ягодами или совершить семейный поход в лес. Очень полезно для ребенка совершать недлительные прогулки в парк или сквер. При этом не забывать, что одежда ребенка и взрослых должна быть легкой, проветриваемой, косынка (панама) удобной, обувь по размеру. По ходу прогулки наблюдайте за окружающим.
Гуляя с ребенком, напоминайте ему правила поведения в природе и сами неукоснительно выполняйте их.
А эти правила очень просты:
- не разбрасывайте фантики, бутылки и другой мусор;
- не рвите и не разрешайте детям бесцельно рвать цветы, ломать ветки деревьев;
- не ловите сами и не позволяйте детям ловить и убивать бабочек, кузнечиков, и других насекомых;
- ягоды, орехи собирайте так, чтобы не повредить веточки;
-не позволяйте детям разорять муравейники и птичьи гнезда.
Лето – не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы вы, родители, с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем. А мы, специалисты Красноармейского отделения «Комплексного центра социального обслуживания населения», рады оказать вам помощь в организации детского отдыха!
Подробную консультацию по вопросу оздоровления детей можно получить у специалистов по адресу: с. Красноармейское, ул. Октябрьская, д.3.
Приходите к нам в КЦСОН!!!
Социальный педагог Малышева С.Ю.
ГКУ СО «КЦСОН Юго-западного округа»отделение м. р. Красноармейский
