Безопасность детей на воде полностью зависит от их родителей. Даже если поверхность кажется ровной и спокойной, дно водоемов может быть неровным, илистым, в некоторых местах наблюдаются сильные течения и водовороты. Поэтому первое правило, которое должны соблюдать все любители активного отдыха на берегу моря, рек или озер, звучит так: купаться можно только в специально отведенных для таких целей местах.
Вплоть до младшего школьного возраста дети должны принимать водные процедуры только под присмотром взрослых. Дети постарше уже могут плавать самостоятельно, но они должны быть осведомлены о мерах по предотвращению несчастных случаев на воде, знать основы оказания первой помощи, уметь ее оказать, идентифицировать тонущего человека и т.д. Родителю нужно начинать закладывать в них эту информацию с самого раннего возраста.
Несколько советов родителям:
- Водные процедуры можно проводить не ранее, чем через полтора часа после приема пищи.
- Не рекомендуется купаться в воде, если ее температура ниже 16 градусов.
- Если воздух прогрелся до 25 градусов, в то время как температура воды составляет около 18 градусов, максимальное время пребывания в воде может составлять не более 15 минут.
- Купаться можно только в специально отведенных местах.
- Взрослым нужно тщательно проверять дно и постоянно следить за процессом купания детей, которые должны находиться недалеко от берега.
- Чтобы избежать несчастных случаев на воде, родителям нужно самим руководствоваться простыми правилами и обязательно озвучивать эти правила для младших членов семьи каждый раз перед походом на пляж.
- Если взрослые находятся в состоянии алкогольного опьянения, купание строго запрещено как родителям, так и их детям.
Если вы случайно запутались в водорослях во время купания в пруду, сохраняйте спокойствие. Чтобы избавиться от них, следует совершать мягкие и плавные движения непосредственно у поверхности воды.
В том случае, когда вы оказываетесь в водовороте, вам следует набрать в легкие максимально возможное количество воздуха и сначала нырнуть в воду вертикально, а затем резко отвернуться от водоворота.
Бессмысленно плыть против сильного течения, если вы случайно попали в него. Вы должны плыть вдоль него и грести под углом, постепенно приближаясь к суше. Вдоль берега вы сможете вернуться к своему месту отдыха.
Как избавиться от судорог?
Как только вы начинаете чувствовать, что ту или иную мышцу сводит судорога, вам нужно срочно выбираться из резервуара. В ситуации, когда вы находитесь далеко от берега, и нет возможности быстро доплыть до него, вам очень помогут несколько способов самопомощи. Вам придется проработать их заранее, еще до похода на пляж.
Судороги всегда проходят, когда мышцу прокалывают острым предметом, например иглой или булавкой. По этой причине пловцы, планирующие плавать на большие расстояния, каждый раз прикалывают английскую булавку к купальному костюму. Но лучший способ избежать такого явления - не заплывать далеко.
При появлении слабых кратковременных судорог и чувства слабости следует перевернуться на спину, расслабить ноги и руки и в таком положении доплыть до берега.
Если вы чувствуете, что судорога свела ваши пальцы вместе, то поможет следующее – сожмите их, а затем резко вытяните руки вперед, одновременно разжимая кисти.
Когда судорога сводит икры, вам нужно принять согнутое положение, взять поврежденную ногу за пятку и подтянуть ее ближе к животу и груди.
Когда вы почувствуете, что мышца бедра сократилась, возьмитесь за лодыжку снаружи (ближе к пятке) и с усилием отведите ее назад.
Всегда следует помнить, что лучшей профилактикой такого неприятного явления, как судорога, является соблюдение элементарных мер безопасности – не следует заплывать далеко и слишком долго находиться в холодной воде.
Первая помощь при утоплении
Вам нужно знать, что тонущий человек почти никогда не издает никаких звуков, а тем более – не кричит, как это обычно показывают в фильмах. Дело в том, что при попадании воды в дыхательные пути человек стремится вдохнуть хотя бы немного воздуха, и как можно скорее, но кричать он никак не может.
К утопающему следует подойти кратчайшим путем, если вы находитесь на берегу. Запомните место, где вы видели человека, и наиболее характерный ближайший объект территории – это необходимо, чтобы примерно знать, где искать тонущего человека, если он уйдет под воду.
Необходимо заранее подготовить спасательный круг или любое другое плавательное снаряжение, что значительно облегчит транспортировку тонущего человека и сэкономит ваши силы.
Помните, что спасти жизнь утопающего можно в течение семи минут после потери сознания.
Если пострадавший нормально реагирует на вас, вам нужно успокоить его и заставить держаться за плечи со спины, а самому плыть брассом к берегу. Когда человек ведет себя неадекватно, нужно схватить его сзади (можно также схватить за волосы, но так, чтобы голова была на поверхности).
Если пострадавший без сознания, его берут за подбородок и плывут с ним к берегу, главное, чтобы лицо было над водой.
Соблюдение мер безопасности - это не трусость, а рациональная осторожность. Если кто-то их игнорирует, это не повод совершать такую же глупость. Будьте мудры и учите этой мудрости своих детей. Тогда вы получите только удовольствие от семейного отдыха у водоемов, не беспокоясь о последствиях.
социальный педагог Маркова Мария Вячеславовна
