В жаркий летний день очень приятно провести время у реки или озера, чтобы поплескаться, поплавать, а затем позагорать на теплом песке.
Плавание, купание, солнечные ванны полезны для вашего здоровья, если вы соблюдаете определенные правила безопасности.
Не забудьте надеть на ребенка шапочку. Иногда, когда купается целая группа детей, дети плещутся, шумят, хватают друг друга за руки и ноги, опускают голову друг друга в воду. Это очень опасно! Ведь всего за 10 секунд легкие человека наполняются водой, и он может захлебнуться и утонуть.
Сядьте в тени деревьев, избегая прямых солнечных лучей. Входите в воду вместе с ребенком постепенно – резкое погружение разгоряченного тела в прохладную воду может спровоцировать учащенное сердцебиение и судороги. Не допускайте переохлаждения ребенка в воде. Чередуйте плавание с играми на берегу.
Помните, что самые интенсивные и самые опасные солнечные лучи длятся от 10 до 15 часов. Вода и песок отражают солнечные лучи, увеличивая риск повреждения кожи и необходимость ее защиты. При длительном нахождении на солнце, особенно без головного убора, может возникнуть солнечный удар, при котором поражается нервная система. Это проявляется головной болью, вялостью, тошнотой и рвотой. При первых признаках солнечного удара ребенка необходимо отвести в тень, раздеть, умыть холодной водой, напоить холодным чаем и уложить в постель. Ребенок должен оставаться в тени в течение 2-3 дней. Белая легкая одежда (трусы, футболка и панама) защитит кожу ребенка от рассеянных и отраженных лучей солнца.
На водоемах запрещено:
- купание в местах, где выставлены рекламные щиты (аншлаги) с предупреждениями и запрещающими надписями;
- купание в необорудованных, незнакомых местах;
не плавайте за буйками, обозначающими границы судоходства;
парусных судов, гребных лодок и других плавсредств;
- прыгать в воду с лодок, катеров, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
- плавание в состоянии алкогольного опьянения;
- играть с мячом и в спортивные игры в местах, не предназначенных для этих целей, а также допускать шалости в воде, связанные с нырянием и захватом пловцов;
- подавать ложные сигналы тревоги;
- плавать на досках, бревнах, шезлонгах, автомобильных камерах, надувных матрасах.
Меры по обеспечению безопасности детей на воде:
- Взрослые обязаны предотвращать:
- одноразовое купание детей без присмотра;
- купание в неизвестных местах;
- езда на неподходящих транспортных средствах, предметах.
Все дети должны помнить правила:
- купайтесь только в специально отведенных местах;
- не подплывайте близко к кораблям, лодкам и не допускайте шалостей на воде;
- если течение подхватит вас, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;
- не подавайте ложных тревог, не плавайте на надувных матрасах, камерах, досках;
- никогда не играйте в игры с удержанием "врага" под водой - он может утонуть;
- не ныряйте в воду в незнакомых местах, с лодок, крутых берегов, причалов;
- опасно резко прыгать или входить в воду. вода после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что приводит к остановке дыхания;
- не плавайте в воде при температуре ниже +18°C;
- не бросайте в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для пловцов.;
- купайтесь только в присутствии старших.
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» м.р. Безенчукский
Социальный педагог Финк Е.М.
