Родители подростков зачастую видят как их ребенок становится другим: еще вчера счастливый ребенок внезапно теряет интерес к еде, к учебе, к друзьям, к прогулкам, ко всему, что он так любил. Ребенок отказывается от любимой еды, постоянно устает, внезапно теряет или набирает вес. Родители могут связать это с переходным периодом своего ребенка, но здесь важно не упустить тонкую грань погружения ребенка в депрессию. Давайте подумаем как же родителю вовремя распознать депрессию и забить тревогу.
В первую очередь вас должно насторожить нарушение сна у ребенка (бессонница или же излишняя сонливость). В такие моменты ребенку сложно на чем-то сконцентрироваться, возможно чувство никчемности или необоснованной вины. Так же депрессия может проявляться у ребенка в виде неуспеваемости в школе, гиперактивности, агрессивном поведении. Внешний вид в такие моменты ребенка не волнует, успеваемость в школе не вызывает у него беспокойства.
Такое эмоциональное состояние опасно тем, что может сопровождаться суицидальными мыслями, зачастую даже попытками. Подросток в этот период может склониться к пагубным привычкам: употребление ПАВ, курение. Депрессия у подростка повлечет за собой серьезные последствия, поэтому не стоит недооценивать данное явление, само оно не пройдет.
Если у вас имеются догадки о том, что у вашего ребенка появились мысли о смерти, которых ранее не было, то нужно в обязательном порядке обратиться за помощью к психологу. Самостоятельно вы можете не справиться, а рисковать жизнью своего ребенка не позволительно.
Для профилактики депрессии у подростков следует осознавать, понимать и принимать то, что подростковый возраст - самый сложный и конфликтный период в жизни ребенка. Здесь главное стараться создавать благоприятный психологический климат в семье, давать подростку ощущение поддержки, давать ему возможность быть услышанным.
В случае если вам не удается избежать конфликта с вашим ребенком, расскажите ему о своих чувствах и страхах, чтобы он мог вас услышать и понять. Откровенный разговор, в котором вы не будете возвышаться над ребенком как взрослый, поможет вам раскрыть свои чувства. Ребенок так же должен иметь возможность высказаться не выслушивая критики и осуждений. Взрослый должен дать ребенку понимание, что его готовы выслушать и понять, что сам взрослый так же чувствует и боится.
Подростку необходимо, чтобы родители его слышали, иногда обходились без нравоучений. Родителю сложно это принять, смириться с этим, но надо понять одно: подросток имеет право на свой адекватный выбор и на свое адекватное мнение, так он учиться жить.
Осмысленный диалог между взрослым и подростком доступен лишь при таком подходе: слышать и принимать своего ребенка. Только на такой базе вы сможете строить конструктивное общение и поведение со своим ребенком.
социальный педагог Маркова Мария Вячеславовна
