Каждый человек может иногда испытывать чувство тревожности, дети так же не являются исключением. Частота и интенсивность такого состояния зависит от типа личности и характера человека или ребенка. Слишком частая тревожность выбивается из нормы и поддается специализированному лечению.
Повышенная детская тревожность - одна из самых частых психологических проблем у детей всех возрастов. Не обращать внимание на тревожное состояние ребенка крайне опасно, так как оно может быть одним из симптомов невроза.
Тревожность у детей может проявляться от различных причин: перегрузка от пользования телефоном, недосып, прием определенных лекарств, нервное перенапряжение, излишний контроль со стороны родителей и многое другое. Тревожность может проявиться у ребенка абсолютно в любом возрасте.
Повышенная тревожность у ребенка раннего возраста (до 2 лет) проявляется в неспокойном поведении, в отсутствии здорового сна и аппетита, в капризности. Обычно причиной этого состояния в раннем возрасте может быть травма во время родов, развитие вирусной или бактериальной болезни, нарушение в развитии нервной системы.
Тревожность у детей дошкольного возраста (от 2 до 7 лет) проявляется в безынициативном, кротком поведении или наоборот в нехарактерной для ребенка гиперактивности, в агрессивности, в появлении ночных страхов, в нежелании играть в любимые игры. Причинами тревожности у детей данного возраста зачастую являются проблемы в семье и обществе: как правило это либо нарушение микроклимата в семье (нарушение родительско-детских отношений), либо трудности в общении в детском саду.
Симптомы тревожности у детей школьного возраста (от 7 лет и выше): астения (повышенная утомляемость), головная боль, РПП (расстройство пищевого поведения), обильная потливость и чрезмерное волнение, нарушение аппетита (либо ест слишком мало, либо слишком много) и сна, эмоциональная чувствительность, заниженная самооценка. Адаптация к школе, к новому коллективу, увеличившийся уровень ответственности являются основными причинами тревожности в данном возрасте.
Так как же родитель может помочь своему ребенку преодолеть тревожное состояние? В первую очередь родителям нужно восстановить здоровый микроклимат в семье, в котором ребенок будет иметь так необходимое ему чувство безопасности. Далее нужно постараться снизить требования к ребенку, он не должен бояться совершать ошибки, лучше учите его каким образом их можно исправить. Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, ваш должен быть для вас самым лучшим, самым способным. Однако будьте честны и с собой и с ребенком - принимайте его таким какой он есть.
Родителю необходимо всегда прислушиваться к своему ребенку, уважать его мнение, тогда ребенок будет доверять вам. Залогом здоровых родительско-детских отношений является отсутствие страха у ребенка по отношению к родителю, он не должен вас бояться.
Повышенная тревожность у ребенка не проходит самостоятельно, она может привести к тяжелым последствиям: невроз, панические атаки, биполярное расстройство, депрессия, ОКР, РПП, девиантное поведение и многие другие психические заболевания. Чем раньше вы выявите проблему тревожности у ребенка, тем быстрее он преодолеет данное состояние. И помните, если вы не можете справиться собственными силами, обязательно обращайтесь к специалистам!
социальный педагог Маркова Мария Вячеславовна
