Чувства одни из самых значимых составляющих любого здорового человека. С каждым чувством человек должен наладить положительный контакт. Зачастую человеческие проблемы происходят от неумения выражать свои чувства и неосознанности того, что они есть. Человек может абсолютно не понимать, что с ним происходит, он будто понимает все наоборот, воспринимает ложь за правду, так как делает то, что не хочет, отказывается от своих желаний, вредит себе.
Как часто вы слышали и видели как родители предъявляют своим детям требования - прекратить плакать, испытывать страх, гнев? Может вы и сами иногда требовали этого от своего ребенка? В нашем обществе принято, что плакать, бояться и злиться плохо, эти чувства большинство считают неприемлемыми. Тот, кто умеет открыто выражать свои отрицательные эмоции, считается слабым, несдержанным. Человек, который не держит под жестким контролем свои эмоции, для общества является злым, трусливым, неуравновешенным. А ведь на самом деле сдерживание своих эмоций внутри себя стоит человеку огромных сил, и когда ресурс истончается, появляются заболевания, происхождение которых сложно отследить и вовремя вылечить.
Почему же так происходит? Почему человек не может разозлиться, расплакаться, не боясь услышать осуждение в свою сторону? Потому что вероятнее всего, когда он был ребенком, его часто вынуждали показывать окружающим совсем не то, что он чувствовал. «Ты не имеешь права злиться на маму», «Ты всегда и беспрекословно должен уважать взрослых», «Не смей повышать голос на родителей», «Ты же мужчина, ты не имеешь право плакать, тебе должно быть стыдно за это», «Ты уже большой и должен прекратить бояться», «Игрушки для маленьких, а ты теперь большой» - список этих фраз можно продолжать бесконечно, чем чаще ребенку приходится слышать от значимых взрослых подобные выражения, тем сильнее он свыкается с тем, что его истинные эмоции неправильные, постыдные, запретные.
Ребенок, исследуя окружающий мир, развивает свои эмоции, понимает и анализирует их, чтобы в будущем управлять ими. У человека не могут быть только положительные или только отрицательные эмоции, так как все они нам необходимы и испытывать их - нормально. Детям нужно говорить о том, что чувства есть у всех людей, не нужно бояться показать своему ребенку ваш страх, грусть или злость. Показывая свои настоящие чувства, не забывайте говорить ребенку о связи между эмоциями, о последствиях поступков.
Если дети не будут знать как по-настоящему работают эмоции, в дальнейшем их эмоциональный интеллект не будет развит на должном уровне. Огромной проблемой является то, что у ребенка не формируется понимание эмоций, соответственно и управлять ими он тоже не сможет.
Эмоциональный интеллект должен быть развит в каждом человеке, так как во взрослой жизни его зрелость помогает не замалчивать проблемы, не позволять помыкать собой, не держать тоску и грусть в себе. Два взрослых человека со зрелым интеллектом смогут разобраться в своих проблемах, смогут найти истоки своих отрицательных эмоций и это поможет им сохранить свою семью. Люди с незрелым эмоциональным интеллектом находятся на примитивном уровне осознания себя, что порождает непонятные обиды, неизвестно откуда взявшуюся злость, агрессивные конфликты, по итогу, обычно, такая семья распадается.
После вышесказанного хочется попросить вас говорить детям о своем состоянии, не нужно подробностей, расскажите им кратко: что вызвало у вас это состояние, что вы сейчас можете сделать и как вы собираетесь исправить сложившуюся ситуацию. Благодаря вашим словам и объяснениям ребенок поймет почему его родитель в плохом настроении, а главное будет знать, что в этом виноват не он. Родитель, который признается в том, что он грустит, злиться или боится не становится от этого плохим, он становится живым и человечным.
ГКУ СО "КЦСОН Юго-Западного округа" г.о. Чапаевск
социальный педагог Маркова Мария Вячеславовна.
