Брак представляет собой отношения между мужчиной и женщиной,
где независимость обеих сторон одинакова, зависимость – обоюдна,
а обязательство – взаимны.
Л. Анспахер
Развод… Если человек начинает задумываться о том, чтобы навсегда расстаться со своим партнером, если обдумывает уже возможные варианты и способы уйти, подумывает о том, что нужно искать кого – то другого, знчит дела плохи и разлука не за горами…
Расставание – бесконечная пустота. Это несчастье. Это крушение надежд, идеалов, планов. Так хотелось прожить со своим спутником вместе всю жизнь, а в результате хочешь расстаться.
Но наступают моменты, когда хочется, чтобы в дом вернулась теплота, чтобы было спокойно на душе, когда открываешь ключом дверь, чтоб ы дети были счастливы в полной семье… Кажется, все не так и плохо, все еще можно вернуть. И в такие минуты мучительно хочется восстановить отношения, вернуть любовь.
Вот только как? Все попытки наладить отношения погибают в ссорах, взаимных претензиях и упреках.
Что делать, чтобы сохранить семью на грани развода?
Совет №1. Начните разговаривать.
- Большинство проблем в отношениях возникают из-за недоговоренности, поэтому не забывайте говорить о том, что вам не нравится.
- Говорите о том, чего бы вам хотелось. Может, чтобы он сходил с вами на выходных в кафе, а может вы хотите приготовить что – то совместно. Учитесь выражать свои желания.
- Не стоит забывать говорить о том, что вам нравится, особенно в партнере, выражать свои положительные эмоции, а не концентрироваться на негативе. Делайте комплимен7ты, делитесь приятными впечатлениями, несите в дом счастье или делайте его сами, своими руками.
Важно! Обратите внимание на то, как вы разговариваете, и как понимает вас партнер. Вполне вероятно, за годы не очень успешной семейной жизни в речи стало присутствовать слишком много обвинительных, издевательских, оскорбительных ноток. Выявите их и удалите. Наполните свои слова уважением к человеку, с которым вы живете, положительными эмоциями.
Совет №2. Меняйтесь сами.
Речь не идет о том, что стоит пытаться стать именно таким, каким хочет ваш избранник. Нив коем разе. Речь идет о том, что для начала необходимо оценить свой вклад в плохие семейные отношения. Ведь наверняка он есть! Вполне вероятно, вы замалчиваете обиды и они со временем накапливаются, или часто упрекаете партнера, много от него требуете. Подумайте над этим…
Повернитесь в сторону супруга: разговор, приятный массаж, совместные прогулки, ужин. Окажите ему внимание, не дайте почувствовать себя брошенным. Научитесь видеть его вклад в совместное дело, семью, быт, научитесь благодарить его за это.
Если все – таки…
Если же все зашло уже слишком далеко, если партнер решил уйти из семьи, у него появился кто – то другой, то выход лишь один – консультация у психолога. Именно психолог, выслушав вас и возможно, вашего избранника увидит, что именно вас разлучает и поможет с этим справиться. Он научит вас общаться, позволит посмотреть на отношения с совсем другой стороны. Он даст возможность восстановить утраченное, вернуть счастье в семь и избежать развода.
Если у вас возникли проблемы, если вы не можете самостоятельно найти выход из сложившейся ситуации, вам могут оказать помощь в ГКУ СО «КЦСОН Юго – Западного округа» отделение муниципального района Красноармейский.
педагог – психолог ГКУ СО «КЦСОН ЮЗО»
отделение муниципального района Красноармейский
Бебнева Татьяна Сергеевна
