Начало учебного года всегда стресс для семьи. Из размеренного уклада жизни все члены семьи переходят в активный режим. Особенно тяжело к новым условиям привыкают дети, так как меняется не только распорядок дня, но и увеличивается умственная нагрузка. Для того, чтобы облегчить данный период, необходимо заранее с ребенком проговорить о предстоящих изменениях и распределить нагрузку на день, или даже неделю. При распределении нагрузки важно учесть периоды для занятий и отдыха. Если ребенок определен в учреждение дополнительного образования, необходимо учесть его желание, способности, чтобы посещение данного кружка или секции не было стрессом для ребенка.
Всем членам семьи необходимо планировать не только будние дни, но и выходные, чтобы совместный семейный отдых был настоящей разгрузкой и, одновременно, новым мотиватором к деятельности на предстоящую неделю.
За лето ребенок может разучиться готовить в школу свой рюкзак с принадлежностями, одежду, обувь. Не кричите на него, не устраивайте истерику, а спокойно вечером напомните ему о его непосредственных обязанностях.
Если ваш ребенок учится в начальной школе, то помните, что здесь больше «работает» игровая форма обучения. Включайте фантазию, пусть все воспринимается только с позитивной стороны.
Чтобы адаптация ребенка в начале учебного года была успешной, проследите за следующими моментами:
- отношения ребенка с одноклассниками и педагогом;
- уверенная ориентация по дороге в школу, а также внутри здания (туалет, столовая, медпункт, классная комната);
- адаптированная дополнительная нагрузка, не старайтесь нагружать сразу репетиторами, кружками и т. д.;
- будьте рядом первое время, если возможно, возьмите отпуск или отгулы на работе;
- если ребенок после школы хочет поспать, не противьтесь этому, значит, ему нужно снять напряжение.
Но, адаптация к школьной жизни и комфорт ученика зависит не только от ребенка, но и от родителей, так как они организуют школьный процесс. Первое, это ритуал пробуждения, он должен быть легким, с приветливого пробуждения: поцелуй, улыбка, легкое прикосновение к ребенку. Далее, утро должно продолжаться с вкусного и полезного завтрака. Выбранная дорога до школы и обратно, должна быть безопасной, исключая загруженной транспортом дороги, площадки с бродячими собаками, рыночной площадки, стройки и т. д. Обязательно подумайте, как организовать свободное время ребенка после школьных занятий 1,5-2 часа, пока когда взрослые еще на работе: лучше исключить гаджеты, а приготовить для ребенка интересную книгу, любимые игрушки, возможно, провести время на детской игровой площадке во дворе или парке, чтобы после отдыха, ребенок снова был готов к умственным нагрузкам. Первое время помогайте ребенку при выполнении домашнего задания, потом переведите на самостоятельный режим. Научите ребенка правильно выполнять домашние задания:
- навести порядок на рабочем месте;
- исключить внешние раздражители (музыку, телевизор и т. д.);
- начать с самого сложного, преходя на облегченные задания;
- между дисциплинами отдых 10-15 минут.
Социальный педагог ГКУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Юго-Западного округа» отделение м.р.Приволжский М.В. Подопригора
