Родители с самого рождения ребенка беспокоятся о его развитии, заботятся о его здоровье, думают, как помочь ему в учении и получении образования. И до определенного периода дети следуют указаниям и исполняют требования родителей. Но в тринадцать- пятнадцать лет вашего ребенка начинают волновать совсем другие проблемы - собственный рост, вес, цвет лица. Нет такого подростка, который был бы безразличен к собственной внешности и мнению о ней окружающих. Подросток начинает критично оценивать свою внешность и замечает, что у него не такой рост, вес или уши как у его сверстников. И эта самооценка, как ни странно, определяет очень многое в самочувствии, в общем интеллектуальном и духовном развитии, а, следовательно, и в поведении подростка.
Девочка-подросток, страдает от того, что ее рост «выбивается» из стандартов роста ее сверстниц. В классе она выше всех. Выходит к доске сгорбившись, сутулится, стараясь казаться как все. И каждый выход – страдание: лучше совсем в школу не ходить, чем слышать обидные реплики одноклассников: «Эй, каланча!», «Жираф!». Учитель делает замечание: «Что ты это так гнешься?». А мама ласково просит: «Не сутулься, расправь плечи, смотри, какая у тебя фигура хорошая…» А тут еще и мальчишка понравился, а он, как назло, на полголовы ниже. Родители в один голос стараются ее убедить какая она красивая и стройная, а то и вовсе начинают раздражаться и конфликтовать. А дочь в это время часами разглядывает себя перед зеркалом и страдает из-за «этих ужасно длинных рук и ног» и ее воображение раздувает проблему до огромных размеров и осуществляет «поиски решения этой огромной проблемы». Она пытается сказать об этом маме, но та отмахивается: «Не говори глупости, не выдумывай!» И не представляет, как мучается дочь.
Мальчишка-подросток страдает из-за лишнего веса и слышит вслед «Жирный!» И он начинает откликаться на новые прозвища, даже сам порой подшучивают над собой, потому что, стоит показать, что ты обиделся, будут дразнить еще больше. Девчонки смеются, а у самого на душе так горько. Мама успокаивает: «Ты не толстый, а упитанный, значит добрый». А папа подшучивает: «Хорошего человека должно быть много». И не подозревают, как в это время страдает их сын. А в его воображении где-то вдали маячит иной «образ - Я». Тот же мальчишка, но совсем другой: стройный, сильный…
В подростковой среде свои стандарты внешности. И все, что выходит за их пределы, подлежит осмеянию. Подросток видит себя таким, каким его воспринимают другие. И если этот образ наделен отрицательными чертами, то и видение себя, дополненное преувеличенными деталями, становится непривлекательным. Поэтому здесь речь идет не о капризе, а о глубоких процессах, связанных с самовосприятием – оценкой самого себя.
Низкая самооценка делает подростка робким, замкнутым, осложняет установление контактов со сверстниками, заставляет отказаться от участия в общественных и школьных делах, от желания ходить в школу, учиться. Насмешки со стороны сверстников и непонимание родителей, которые считают, что ребенок просто «бунтует» и «делает все назло», наталкивают подростка на мысль икать решения проблемы. Они начинают отказываться от еды, копить средства на покупку «чудо таблеток» для похудения или уменьшения роста, на операцию по уменьшению размера ушей.
Задача родителей быть чуткими и внимательными и не упустить момент формирования самооценки подростка. Ни в коем случае нельзя смеяться, злиться на подростка, обесценивать значимость проблемы.
Создайте обстановку защищенности дома. Тяготит высокий рост? Значит можно носить обувь без каблука, записаться на занятия баскетболом или волейболом. Откроются новые возможности, новая среда таких же сверстниц. И вот, девочка начинает себя чувствовать уже по-другому – воспринимать себя по - иному.
Страдает от лишнего веса? Старается отказаться от еды? Объяснить, что дело не в количестве еды, а ее качестве и образе жизни. Значит, настало время отказаться от «фастфудов» и заняться спортом. Можно начать с занятий дома, бега в парке, на стадионе, записаться в спортивную секцию, тренажерный зал – и мальчишка увидит, что таких как он много и мечта стать спортивным и стройным вполне осуществима.
Родители! Проблема самооценки жизненно важная для подростка. Не стоит отшучиваться или злиться на ребенка. Станьте своему ребенку союзником - единомышленником, который видит «проблему» и помогает ее решить. И тогда подросток не будет искать деструктивных способов решения проблемы на стороне.
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» г.о. Чапаевск
педагог-психолог З.А. Фролова
