Детская истерика не имеет пределов. Важно помочь ребенку осознать границы своего тела, когда оно в хаотичном движении. Физический контакт помогает почувствовать телесные границы. Что это: объятия, прикосновения, слова, тон голоса. Сядьте рядом и обнимите его, создав мягкое, но уверенное кольцо вокруг тела. Обнимайте так, чтобы он почувствовал свои границы.
Будьте чуткими к сигналам. Если ему больно, ослабьте объятия. Телесный контакт – не насилие. Мягко промните тело руками, как при массаже. Говорите спокойно: «Вот твои руки, спинка, ножки, голова». Голос не должен быть угрожающим, говорите на одном уровне с ребенком. Тихий голос лучше воспринимается. Это даст ощущение опоры. Когда ребенок успокаивается, начните говорить, помогая ему понять, что произошло. Не отвергайте, не наказывайте и не оценивайте. Просто признайте факт, назвав происходящее. Фразы типа: «Лена плачет, очень расстроена, хотела подарить игрушку» помогают восстановить картину мира. Предлагайте каждый новый аргумент постепенно, повторяя предыдущий. Важно убедиться, что у ребенка адекватное восприятие себя. Этим вы демонстрируете, что видите его. Ребенку необходимо чувствовать себя замеченным и понятым. Если ребенок отвечает на ваши слова, вовлечен в разговор, значит, сильное эмоциональное возбуждение идет на спад. Однако не рассчитывайте на мгновенное возвращение к нормальному состоянию, этот процесс может быть довольно долгим. Постепенно ребенок придет в себя. Через некоторое время станет ясно, что он готов к обсуждению произошедшего. Объясните ему, что случилось. Постарайтесь вместе выяснить причину его расстройства. Если возможно, уведите ребенка в тихое место, где нет посторонних. С истерикой легче справиться без зрителей. В идеале, любые конфликтные ситуации лучше обсуждать с ребенком наедине. Если у ребенка случаются истерики, не нужно, чтобы его утешали все члены семьи. Достаточно одного человека для поддержки и успокоения. Просто будьте рядом. Когда ребенок часто истерит, ему трудно самостоятельно справиться с захлестывающими эмоциями. Присутствие близкого взрослого рядом – лучший вариант.
В ситуации, когда ваши эмоции зашкаливают и самоконтроль утрачен, не пытайтесь что-либо объяснять ребенку. В пылу истерики он не воспринимает ваши слова. Ваши доводы будут услышаны лишь тогда, когда волна гнева схлынет и ребенок начнет успокаиваться. Крик во время истерики – не выход. Лучше обнимите ребенка сзади, чтобы предотвратить агрессию, и мягко поглаживайте, помогая ему прийти в себя. Если тактильный контакт нежелателен, не настаивайте.
Старайтесь сохранять спокойное и глубокое дыхание, даже когда ребенок впадает в истерику. Это поможет вам контролировать собственные чувства и передаст ваше спокойствие ребенку. Реагируйте на истерику быстро, но не отменяйте решений и запретов, спровоцировавших ее. Любые изменения в решении должны быть приняты до начала истерики, иначе ребенок усвоит, что истерика – эффективный инструмент. Истерики, изначально вызванные гневом, могут стать средством манипуляции. Ребенок поймет, что демонстрация негативных эмоций приводит к исполнению желаний. При этом истерики останутся травмирующим опытом как для ребенка, так и для окружающих.
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа»
отделение м. р. Хворостянский
Педагог-психолог Корнева Е.А.
