"Непоседа", "моторчик", "ураган" - как часто мы слышим эти слова, описывая детей, которые не могут усидеть на месте ни минуты. За этими, казалось бы, безобидными прозвищами может скрываться гиперактивность – состояние, требующее особого внимания и понимания.
Что такое гиперактивность и откуда она берется?
Гиперактивность – это не просто повышенная активность. Это неврологическое расстройство, которое проявляется в трех основных сферах:
Гиперактивность: чрезмерная двигательная активность, неусидчивость, постоянное ерзание, трудности с тихими играми.
Импульсивность: принятие решений без обдумывания, перебивание, неспособность дождаться своей очереди, выкрикивание ответов.
Дефицит внимания: трудности с концентрацией, забывчивость, неспособность доводить начатое до конца.
Как понять, что у ребенка гиперактивность?
Важно понимать, что гиперактивность – это диагноз, который может поставить только врач (невролог, психиатр) на основании комплексного обследования. Однако, есть ряд признаков, которые могут насторожить родителей:
Ребенок постоянно находится в движении, даже когда это неуместно.
Ему сложно усидеть на месте, он ерзает, крутится, встает.
Он часто перебивает, вмешивается в разговоры, не дожидается своей очереди.
Ему сложно сосредоточиться на задании, он быстро отвлекается.
Он часто теряет вещи, забывает о поручениях.
Он импульсивен, действует необдуманно.
У него часто возникают проблемы с дисциплиной.
Как помочь гиперактивному ребенку?
Работа с гиперактивным ребенком – это комплексный процесс, требующий терпения, понимания и сотрудничества родителей, педагогов и специалистов. Вот несколько советов, которые могут помочь:
Создайте четкую структуру и режим дня: предсказуемость и стабильность помогают ребенку чувствовать себя в безопасности и контролировать свое поведение.
Установите четкие правила и границы: ребенок должен знать, что можно и что нельзя, и какие последствия будут за нарушение правил.
Используйте позитивное подкрепление: хвалите ребенка за хорошее поведение, даже за небольшие успехи.
Разбивайте большие задачи на маленькие, более управляемые этапы: это поможет ребенку не перегружаться и чувствовать себя успешным.
Предоставляйте ребенку возможность выплеснуть энергию: спорт, танцы, прогулки на свежем воздухе – все это поможет ему снять напряжение.
Обучайте ребенка техникам самоконтроля: дыхательные упражнения, медитация, игры на развитие внимания.
Обратитесь за помощью к специалистам: невролог, психиатр, психолог, дефектолог – каждый из них может внести свой вклад в коррекцию поведения ребенка.
Будьте терпеливы и последовательны: изменения не произойдут мгновенно, но при правильном подходе вы обязательно увидите положительные результаты.
Важно помнить: гиперактивность – это не приговор. С правильной поддержкой и пониманием гиперактивный ребенок может успешно учиться, развиваться и жить полноценной жизнью. Главное – не опускать руки и верить в его возможности.
Педагог-психолог
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа»
отделение м.р. Пестравский
М.В. Тюрина
