Подростковый возраст – это важный этап взросления, когда юный человек отходит от детской зависимости и активно ищет свое место в мире. В этот период происходит переосмысление ценностей, формируется собственная личность и устанавливаются новые связи с окружающими. Главная задача этого этапа – найти баланс между потребностью в родительской поддержке и желанием стать самостоятельным. Обычно этот период охватывает возраст от 9-10 до 15-17 лет, но индивидуальные рамки могут отличаться.
Что вызывает эти перемены?
- Биологические факторы: гормональные сдвиги, стремительный рост и изменения в работе нервной системы.
- Психологические аспекты: поиск своей идентичности, стремление к независимости и формирование самооценки.
- Социальное окружение: влияние друзей, школьная атмосфера, семейные отношения, интернет и общественные ожидания.
Как это проявляется?
- Эмоциональная нестабильность: частые смены настроения, повышенная чувствительность, тревоги о будущем, внешности и отношениях.
- Изменения в поведении: проявление упрямства, непослушания, конфликты с близкими, стремление к независимости и склонность к риску.
- Социальные сдвиги: друзья и кумиры становятся более авторитетными, подросток стремится к принадлежности к группе, может менять круг общения.
Отличия в проявлениях: мальчики чаще демонстрируют агрессию, лидерские амбиции и склонность к риску. Девочки же склонны к эмоциональным перепадам, самовыражению через внешний вид и уделяют больше внимания общению со сверстниками.
Как помочь подростку пройти этот этап?
- Примите изменения: поймите, что поведение подростка – это естественный процесс взросления.
- Предоставьте свободу: разрешайте принимать самостоятельные решения (в разумных пределах), уважайте личное пространство.
- Будьте поддержкой, а не надзирателем: дайте понять, что вы всегда готовы помочь, учите извлекать уроки из ошибок, а не критикуйте.
- Наладьте диалог: общайтесь спокойно, без осуждения, задавайте открытые вопросы.
В сложных случаях может потребоваться помощь специалиста – психолога или психиатра.
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа»
Адонина Н.Ф.
