Каждый из нас сталкивался с тем, что необходимо познакомиться с новым коллективом : в школе, в институте, на работе. Внутреннее волнение, страх, тревога и любопытство - многие испытывали этот спектр чувств на себе. Конечно это замечательная возможность для тренировки навыка выстраивания отношений с незнакомыми людьми. Но для этого нужно помочь ребенку пройти адаптацию. И очень многое зависит от нас - родителей. Родителям важно помочь ребёнку влиться в новый коллектив через беседы, игры и организацию совместного досуга. Адаптация к новому коллективу — долгий процесс, и мгновенный результат не ожидается. Ребёнку может понадобиться от нескольких недель до полугода, чтобы освоиться.
Способы помощи ребенку:
- Инициировать откровенную беседу о трудностях и дискомфорте, который испытывает ребёнок. Родитель должен поделиться своими страхами и тревогами, а ребёнок расскажет о своих переживаниях.
- Объяснять, что чувствовать злость, печаль или скуку — нормально. Необходимо помочь ребёнку проживать эти эмоции и преодолевать их — так он начнёт принимать свои эмоции.
- Задавать конкретные вопросы о переживаниях: «Как ты думаешь, что будет самым сложным?» «Что ты хочешь узнать о новой школе?». Такие вопросы помогают выявить реальные переживания.
- Не обесценивать страхи — фразы вроде «да чего ты, всё нормально будет» не помогают. Лучше сказать: «Ты переживаешь, потому что не знаешь, как всё будет. Это нормально. Давай подумаем, что можно сделать, чтобы тебе было спокойнее».
- Разыграть типичные школьные ситуации. Например: «Представь, ты заходишь в класс. Кого ты первым увидишь? Что скажешь?». Вместе обсудить, что можно ответить, как себя повести. Это снимает напряжение и придаёт уверенности: в голове уже есть план, пусть даже условный.
- Научить фразам для знакомства и общения. Вместо абстрактного «будь общительным» дать конкретные заготовки: «Привет, можно я с тобой сяду?» «Ты давно учишься в этой школе?».
- Упражняться в уверенной подаче себя — попробовать вместе: как представиться, как держаться, как не бояться смотреть в глаза. Это особенно важно для стеснительных детей.
- Организовать мероприятия, на которых новичок сможет сблизиться с другими учениками. Важно, чтобы взаимодействие между детьми происходило не только в стенах школы, но и в других местах, которые уже знакомы и привычны ребёнку.
- Если ребёнок согласен, записать его на секцию, курсы или в кружок, на которые ходят его сверстники. Это поможет ему быстрее наладить общение с ними.
- Не запрещать общаться с бывшими одноклассниками и друзьями со старой школы — дать понять ребёнку, что то, что он сменил место учёбы, не означает, что прежний круг общения для него теперь недоступен.
Обратиться к психологу стоит, если ребёнок долго замыкается в себе, отказывается идти в школу, жалуется на постоянные недомогания или у него появляются конфликты с окружающими. Специалист поможет ребёнку справиться с трудностями, даст рекомендации по грамотному поведению в новой обстановке.
Социальный педагог Ю.С. Ковалева
ГКУ СО «КЦСОН Юго-Западного округа» г.о. Чапаевск
