Доверительные отношения между родителями и ребёнком – фундамент его эмоционального благополучия и успешной социализации.
Что такое доверие в детско-родительских отношениях?
Доверие – это уверенность ребёнка в том, что его примут любым, его чувства и мысли важны, родители примут на помощь в любой ситуации, он может ошибаться без страха осуждения.
Изначально у ребёнка есть базовое доверие к миру и родителям, но оно хрупко и требует бережного отношения.
Каждый родитель мечтает о том, чтобы ребёнок делился с ним своими переживаниями, а не отвечал резким «Отстань!».
Как добиться такого уровня близости? Какие шаги помогут выстроит и сохранить доверие родителей в отношениях с ребёнком?
Давайте рассмотрим ключевые принципы доверительных отношений:
- Интерес к миру ребёнка. Вместо вопросов про оценки спросите, как прошёл день, что произошло с друзьями, какие у них новости. Это снимает напряжение и подтолкнёт к открытому разговору.
- Похвала просто за то, что ребёнок есть. Говорите чаще, что любите его, что он – ваша гордость и опора.
- Баланс критики и похвала. На одно критическое замечание должно приходить пять хвалебных фраз. Это важно для формирования здоровой самооценки.
- Активное слушание. Смотрите в глаза, кивайте, задавайте уточняющие вопросы. Избегайте фраз вроде «Это ерунда» – для ребёнка проблема может быть серьёзной.
- Конкретные вопросы. Вместо общего «Как дела?» спросите: «Какая тема на уроке была самой интересной? Что показалось скучным?».
Очень важно практически подкреплять доверие:
- Вечерние чтение. Даже 10-15 минут совместного чтения и обсуждения книг помогут наладить контакт.
- Пять радостей дня. Вспоминайте вместе пять ситуаций, которые порадовали вас обоих. Например: «Ты сегодня меня очень порадовал, когда пришёл домой счастливый. Для меня огромная радость видеть твою улыбку».
- Семейный ужин с комплементами. Раз в неделю собирайтесь за столом и говорите друг другу приятные слова. Папа может отметить, что сын помыл посуду, а ребёнок – сделать комплимент маминому платью.
- Совместный досуг. Проводить время вместе, учитывая интересы ребёнка: для малышей – чтение перед сном, прогулки с разговорами о природе; для подростка – обсуждение их увлечений, игры в любимые видеоигры, разговоры о музыке.
Доверие – не разовое достижение, а ежедневный труд. Оно строится на уважении, внимании и искренней любви.
Когда ребенок знает, что его поймут и поддержат, он с большей вероятностью поделится своими радостями и тревогами – и ваши отношения станут по-настоящему близкими.
Педагог-психолог ГКУ СО
«КЦСОН Юго-западного округа» Болмасова Д.А.
