- Конфликт не должен быть сражением не на жизнь, а на смерть. В любой ссоре нужна элегантность. Никогда не следует стремиться загнать супруга в угол, необходимо предоставить ему возможность высказаться спокойно и до конца. Не теряйте в споре взаимного уважения!
- Следите за тоном, управляйте своим голосом. Не допускайте, чтобы голос был резким и злым, пусть он всегда будет нежным и добрым. Помните: ваше раздражение вернется к вам от супруга более сильным.
- Если чувствуете, что созреваете для конфликта, то предупредите супруга: «Прости, но я сегодня перенервничала, очень устала и не готова говорить на эту тему. Давай через час? Я пойду немного пройдусь. Тебе что-нибудь купить?»
- Учитесь улавливать состояние усталости, нервозности супруга и своевременно разрядите его отрицательные эмоции (ласковыми словами или терпеливым выслушиванием сетований). Будьте всегда готовы успокоить своего супруга, снять с него психическое напряжение, что бы ни было его источником.
- Не обнажайте перед посторонними свои конфликты, анализируйте их наедине, не позволяйте вмешиваться в них ни родителям, ни детям, ни другим людям. Не жалуйтесь никому на недостатки друг друга.
- В споре умен тот, кто понимает, когда надо остановиться. Не допускайте бранных слов. Надо не ударять, а убеждать. Или молчать. Резкость порождает резкость. Помните, что «враг подслушивает», говорите тише. Не пользуйтесь волевыми аргументами («я так хочу», «как я сказал, так и будет»), не обобщайте («ты всегда вот так»), избегайте контрвыпадов («а ты сама….»).
- Если поняли, что неправы, признайтесь. Это вызывает уважение. Если грозит разрыв, признайте, что вы виноваты, даже если чувствуете, что правы. Свою правоту попробуете доказать потом в спокойной обстановке.
- В семейной жизни умен тот, кто сумеет вовремя уступить. В мелочах уступайте всегда. Мелочи не стоят того, чтобы из-за них спорить. Никогда не отвечайте «нет» на предложение супруга. Даже если на самом деле вы категорически против его предложения, скажите так: «А что, мысль неплохая, но меня смущает вот что….». Спокойно изложите свои возражения. Затем выслушайте доводы супруга. Не исключено, что Вы, в конце концов, убедитесь, что прав именно он. Если же правда на вашей стороне, то, выслушав ваши спокойные доводы, он скорее всего, согласится с ними, а отношения между вами станут прочнее.
Прошел еще один день супружеской жизни. Вы недовольны. Вспомните его и проанализируйте все свои поступки, слова, мысли. Вспомните, как вы вели себя по отношению к членам своей семьи, какими были их ответные действия, и вы найдете решение проблемы.
Модное слово «несовместимость» оказывается чаще всего просто неспособностью одного из супругов к сотрудничеству с другим. Желательно, чтобы каждый супруг считал: именно по его вине получилось недоразумение. Лучше всего извиняться искренне и немедленно, не откладывая это на завтра.
Социальный педагог А.А. Белова
