Подростковые годы - одни из самых эмоциональных, когда школьник выходит из детского возраста, но не всегда знает, что значит быть взрослым. Именно в это время, он подвержен различным влияниям, противоречиям, часто разочаровывается в людях, жизненных ситуациях. Если дела в школе идут плохо, дома нет поддержки, то развивается депрессия у подростка. Что же делать при ее появлении, как вовремя распознать и провести необходимое лечение?
Депрессия - угнетенное состояние, характеризующееся упадком сил, равнодушием к общественной жизни, отказом от выполнения важных дел, поручений. Такое психологическое состояние считается заболеванием, которое необходимо лечить. Довольно часто человек не может самостоятельно выйти из депрессии, поэтому он нуждается в сторонней помощи. Как и любое заболевание, депрессивное состояние имеет свои симптомы и причины возникновения. Подростки, как и взрослые люди, подвержены депрессии. Поэтому очень важно распознать это заболевание, чтобы вовремя помочь школьнику.
Любое заболевание имеет свои признаки, по которым его можно распознать.
Депрессия проявляется следующими симптомами:
-постоянное апатичное состояние;
-появление различных болей (головная, желудочная, спинная);
-не проходящее чувство усталости, упадка сил; школьник не может сосредоточиться на выполнении определенного задания, становится забывчивым; появляются грусть, беспокойство, чрезмерная тревога;
-безответственное или бунтарское поведение - подросток прогуливает школу, не выполняет домашние задания, допоздна проводит время на улице;
-бессонница ночью, сонливость днем; резкое снижение успеваемости в школе;
-отсутствие мотивации к выполнению каких-либо обязанностей;
-чрезмерная возбужденность, частые вспышки гнева, раздражительность;
-одержимость темой смерти, загробной жизни.
Основная роль в профилактике депрессивного состояния у детей отводится их родителям, поведение и отношение которых поможет либо совсем не знать этого недуга, либо легко с ним справиться. Чтобы защитить подростка от депрессивного состояния, родителям необходимо выбрать следующие тактики воспитания:
- не рекомендуется постоянно наказывать или унижать ребенка, иначе он вырастет неуверенным, зажатым, будет считать себя никому не нужным;
- не стоит чрезмерно опекать детей, принимать за них решения, чем и провоцируется подростковая депрессия, симптомы которой проявляются в неумение делать выбор, быть самостоятельными;
- нельзя зажимать ребенка, ограничивать его свободу, он должен ощущать свою независимость, но при этом знать, что родители всегда рядом;
- давать возможность самому выбирать творческий кружок, спортивную секцию, друзей, не стоит навязывать подростку свои несбывшиеся мечты;
- необходимо разговаривать с ребенком, лучше всего это делать через совместную деятельность (рекомендуется выбрать то, чем нравится заниматься и подростку, и родителям: это могут быть семейные походы на лыжах, катание на коньках, создание интересной поделки, чтение книг и многое другое;
- если ребенок делится своими трудностями, важно прислушиваться к нему, ни в коем случае нельзя высмеивать проблему, даже пустяковую, лучше все обсудить и найти решение;
- постоянные нравоучения также могут стать причиной депрессии у подростков, поэтому поучать рекомендуется делами, а не словами, необходимо быть примером для своего ребенка.
При первых признаках депрессии важно пройти все необходимые обследования и начать лечение. Это позволит ребенку быстро почувствовать себя лучше и ощутить, что в жизни есть смысл.
Обстановка в семье должна быть доброжелательной и спокойной, чтобы подросток, приходя домой, чувствовал себя нужным и любимым. Агрессия, оскорбления, побои никак не помогут изменить его состояние и лишь усугубят заболевание.
Социальный педагог Шпот С.А.
