Выдержать период самоизоляции непросто. Находиться в четырех стенах со своими близкими круглосуточно тяжело. Это может вызвать ощущение напряжения, подавленности и дискомфорта. Для снижения риска возникновения негативных состояний и острых эмоциональных переживаний нужно заранее планировать дела на день, включать в повседневную жизнь физическую активность, а так же посвящать время собственному саморазвитию, задействовав дистанционные способы для досуга и самообразования. В этой статье я хочу сделать акцент на общение родителей с детьми и проблемах во взаимоотношениях с ними.
Семья для ребенка — это место рождения и основная среда обитания. Именно в семье ребенок получает азы знаний об окружающем мире. Именно в семье, благодаря близким взрослым складываются представления ребенка о добре и зле, о порядочности, об уважительном отношении к людям, духовным и материальным ценностям. С близкими людьми в семье ребенок переживает чувства любви, дружбы, долга, ответственности, справедливости. Семейное воспитание более эмоционально по своему характеру, чем любое другое воспитание, так как проводником его является родительская любовь к детям, вызывающая ответные чувства детей к родителям.
Содержание проблем детско-родительских взаимоотношений может быть разнообразным: от мелких детских капризов и непослушания, упрямства в дошкольном возрасте до полного непонимания и очень сильных разногласий во взаимоотношениях в подростковом и юношеском возрасте. Главными причинами проблем в детско-родительских взаимоотношениях является то, что с одной стороны родители не располагают достаточным временем для выполнения воспитательной работы, а с другой стороны многие родители не обладают достаточными знаниями, позволяющими решить ту или иную проблему. Воспитание часто направлено на то, чтобы ребенок был послушен, вежлив, удобен, а и мысли нет о том, что внутренне он может быть безволен и жизненно немощен. Устойчивые ошибки в семейном воспитании связаны с отношением взрослых к своим обязанностям. Поэтому родителям необходимо обучаться способам эффективного взаимодействия с детьми, научиться умению распознавать потребности ребенка, учитывать возрастные особенности детей, понимать причины и последствия его поступков, научиться оказывать психологическую поддержку и овладевать приемами эффективного взаимодействия.
Для начала хочу познакомить вас с одним общим принципом, без соблюдения которого все попытки наладить взаимоотношения с ребенком оказываются безуспешными. Принцип этот- безусловное принятие ребенка. Безусловно принимать ребенка — значит любить его просто так за то, что он есть со всеми достоинствами и недостатками. Психологами доказано, что потребность в любви, нужности другому — одна из фундаментальных человеческих потребностей. ЕЕ удовлетворение — необходимое условие для нормального развития ребенка. Эта потребность удовлетворяется, когда вы сообщаете ребенку, что он вам дорог, нужен, важен, что он просто самый хороший. Каким образом можно выразить ребенку свое безусловное принятие? Делать это можно разными способами:
- приветливые взгляды, ласковые прикосновения, прямые слова: «Я рада тебя видеть, ты мне нравишся, я люблю, когда дома, мне так, хорошо когда мы вместе. Как хорошо, что ты у нас есть». Обнимать и целовать ребенка по нескольку раз в день. 4 объятия в день ребенку необходимы просто для выживания. Эти знаки безусловного принятия помогают ребенку почувствовать, что он любим, нужен, что его принимают. Эти знаки питают ребенка эмоционально, помогая развиваться. Если же он их не получает появляются эмоциональные проблемы, отклонения в поведении, а иногда и нервно-психические заболевания. Следующий принцип — это принцип активного слушанья. Активно слушать ребенка, значит возвращать ему в беседе то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувство.
1. Если вы хотите выслушать ребенка, обязательно повернитесь к нему лицом. Очень важно, чтобы его и ваши глаза находились на одном уровне. Если ребенок маленький, присядьте около него, возьмите его на руки. Ваше положение по отношению к нему и ваша поза — первые и самые сильные сигналы о том, насколько вы готовы его слушать.
2. Если вы беседуете с расстроенным ребенком, не следует задавать ему вопросы.
3. очень важно держать паузу и дать ребенку возможность высказать свои чувства и разобраться в своем переживании и почувствовать, что вы рядом. Ребенок, убедившись, что взрослый готов его слушать начинает рассказывать о себе все больше и больше. Иногда в целой беседе неожиданно разматывается целый клубок огорчений и проблем. Дети сами начинают активно слушать родителей. Активное слушанье — это путь установления лучшего контакта с ребенком, чтобы показать, что вы принимаете его со всеми бедами и переживаниями. Как же слушать ребенка, если некогда? Если некогда не начинайте. От начатых и прерванных попыток слушать ребенка, тот может получить только разочарование. Что нам мешает слушать ребенка? Это наши автоматические реакции. Что в них слышат наши дети и что они чувствуют.
1. Приказы, команды: «Перестань, убери, вынеси ведро». Чувства ребенка: нежелание родителей вникнуть в его проблему, бесправие. Реакция: бурчание, обида , упрямство.
2. Предостережения, угрозы: «Смотри, будет еще хуже! Не придешь во время, пеняй на себя!» При частом повторении дети к ним привыкают и перестают реагировать.
3. Мораль, нравоучения. ( «Ты должен вести себя как подобает, ты должен уважать взрослых,». Ребенок чувствует скуку. Моральные устои и нравственное поведение воспитывают не только слова, но и атмосфера в доме, через подражание поведению взрослых, прежде всего родителей. Если в семье не употребляют грубых слов, не лгут, не делят домашнюю работу, уважают друг, друга, будьте уверены, ребенок отбросит все плохое и будет вести себя правильно.
4. Критика, выговоры, обвинения: «Ты неряха! Вечно у тебя все из рук валится!». Чувства ребенка: раздражение, отрицание, озлобление, формируется низкая самооценка. Ребенок начинает думать, что он плохой, безвольный. А как же быть с нашими переживаниями? Если ребенок вызывает у вас своим поведением отрицательные переживания — сообщайте ему об этом! О своем переживании, а не о его поведении!.- Мне не приятно и стыдно видеть когда ты неопрятен. - Я очень переживаю из-за плохих оценок и твоего безразличия к учебе. ( техника «Я высказывания» позволяет выразить негативные чувства необидно для ребенка форме). Ребенок познает наши чувства, видит , что родитель доверяет свои переживания, а значит и взрослому можно доверять.
В жизни ребенка обязательно должны быть правила. Они делают детскую жизнь понятной и предсказуемой, создают чувство безопасности. Правила, ограничения, запреты, требования обязательно должны быть в жизни каждого ребенка. Но правил не должно быть слишком много и они должны быть гибкими.
- Родительские установки не должны вступать в явное противоречие с важнейшими потребностями ребенка.
- Правила должны быть согласованы взрослыми между собой! ( ребенок испытывает на прочность наши требования и то, что зыбко растаптывается моментально).
- Тон, которым сообщено требование или запрет должен быть скорее дружественно-разъяснительным, чем повелительным.
- Объяснение должно быть коротким и произнесено один раз. Не приучайте ребенка к тому, чтобы он ныл, вымогал, выпрашивал, шантажировал.
Разговор о дисциплине неминуемо приводит к вопросу о применении наказаний. Конечно реагировать на плохое поведение ребенка обязательно нужно. Наказывая ребенка, правильнее лишить его хорошего, чем делать ему плохое. А для этого ребенок должен иметь «зону радости» - запас больших и маленьких праздников, общих занятий с ребенком или семейных дел, традиций. Некоторые из этих занятий должны быть регулярными, чтобы ребенок ждал их и знал, что обязательно будут, если он не совершит что-то плохое. Однако не угрожайте их отменой по мелочам. Существуют правила применения наказаний.
- Наказание должно быть справедливым и соответствовать характеру поступка.
- Прежде чем наказывать, выясните причины и мотивы совершения поступка.
- Не наказывайте по подозрению, ибо подозрительность не имеет ничего общего с истиной требовательностью.
- Не наказывайте детей в состоянии озлобления, гнева, раздражения, в этом состоянии чаще всего совершаются ошибки. Злость – это яд, отравляющий и того, кого наказывают, и того, кто наказывает.
- Будьте милосердны, не прибегайте сгоряча к жестоким мерам наказания, отсрочьте до более спокойной поры.
- Не злоупотребляйте родительской властью, не забывайте, что и вы были детьми, соблюдайте чувство меры в наказаниях, ведь частые наказания перестают действовать.
- Иногда полезно предложить провинившемуся самому оценить свой поступок и назначить себе меру наказания. Тем самым вы будете приучать подростка анализировать свои поступки и предъявлять требования к себе.
Право наказывать в семье следует предоставить тому из родителей, кто обладает более спокойным и уравновешенным характером. И очень важно помнить: ваш ребенок любимый и единственный нуждается в вашей любви, заботе, принятии и уважении.
Педагог-психолог Калишкина Е.В.
